اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت63.24+0.57(+0.91%)خام مربان65.06+0.53(+0.82%)النفط الأميركي الخفيف59.66+0.71(+1.2%)الفضة56.798-1.6797(-2.87%)الذهب4204.6-1.38(-0.03%)البلاديوم1429.5-30.7516(-2.11%)البلاتين1642.5177-28.7305(-1.72%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري47.47-0.03(-0.06%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6729+0.0002(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7529+0.0004(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3068+0.00007(+0.02%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.64380(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3850(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.377-0.00003(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.52+0.02(+0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية42.4306+0.0006(+0%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.2352+0.0132(+0.14%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي5.4224-0.0038(-0.07%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8581+0.0014(+0.16%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7493+0.000449(+0.06%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني154.99-0.25(-0.16%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني7.0714+0.0078(+0.11%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.803+0.0034(+0.43%)بيتكوين91937.11-1801.58(-1.92%)إيثريوم3118.84-47.12(-1.49%)أسواقسوق أبوظبي9913.79+42.47(+0.43%) شركة الخليج للصناعات الدوائية1.37+0.16(+13.22%)شركة الصير للمعدات والتوريدات البحرية 2.79+0.21(+8.14%)غذاء القابضة16.64-1.84(-9.96%)FUJAIRAH BL3.06-0.33(-9.74%)أدنوك للغاز3.36+0.02(+0.6%)سوق دبي المالي5928.02+21.38(+0.36%)CHIMERA S&P ETF0(0%)سوق دبي المالي (ش.م.ع.)1.68+0.1(+6.33%)شركة الخليج للملاحة القابضة ش.م.ع.4.51-0.5(-9.98%)الإثمار القابضة ش.م.ب0.24-0.018(-6.98%)مصرف عجمان ش.م.ع.1.37-0.01(-0.72%)السوق السعودي10626.15+51.36(+0.49%)ALTWIJRI32+4.02(+14.37%)ALRASHEED116.4+13.1(+12.68%)ALFAKHERA6.31-0.46(-6.79%)NABA ALSAHA55.9-3.2(-5.41%)أمريكانا1.790(0%)ALMASAR ALSHAMIL22.7+0.6(+2.71%)بورصة مصر41499.07+157.04(+0.38%)SOC ARAB IN2.53+0.42(+19.91%)العربية للألبان 4.16+0.69(+19.89%)MACRO GROUP1.08-0.06(-5.26%)SILOS & STO262.5-12.56(-4.57%)ARAB DEVELO0.248+0.017(+7.36%)القلعة القابضة 3.93+0.08(+2.08%)سوق الكويت8857.17+38.01(+0.43%)REAL EST TRADE421+84(+24.93%)KWT HOTELS CO260+19(+7.88%)امتيازات321-37(-10.34%)البنك التجاري الكويتي519-37(-6.65%)EKTTITAB HLDG CO41.2+1.1(+2.74%)P WARE H-AG151+8(+5.59%)بورصة قطر10712.82-10.64(-0.1%)السينما 2.315+0.2(+9.46%)الإسلامية القابضة3.404+0.204(+6.38%)الأهلي3.718-0.146(-3.78%)الدوحة2.55-0.029(-1.12%)الريان2.263+0.019(+0.85%)BALADNA COM1.420(0%)سوق مسقط5860.799+24.103(+0.41%)DHOFAR CATTLE CO0.074+0.006(+8.82%)صناعة الكابلات2.35+0.15(+6.82%)ريسوت للأسمنت0.086-0.004(-4.44%)المدينة للاستثمار0.04-0.001(-2.44%)بنك صحار0.165+0.003(+1.85%)ASYAD SHIPPING0.18+0.002(+1.12%)بورصة البحرين2044.469-3.245(-0.16%)البحرين للأسواق الحرة0.44+0.014(+3.29%)KHALEEJI BANK0.083+0.002(+2.47%)بيت التمويل الخليجي0.58-0.007(-1.19%)ألمنيوم البحرين1.075-0.007(-0.65%)مصرف السلام0.224+0.001(+0.45%)بورصة تونس13245.54+44.94(+0.34%)أخبارخسائر بمليار دولار تدفع ماليزيا لمطاردة معدّني البتكوينالنحاس يقفز لذروة قياسية بفعل مخاوف الرسوم الأميركيةبنك UBS: زيادة قياسية في انتقال ميراث المليارديراتهيئة التجارة الأميركية توقف اندماج بوينغ وسبيريت… إلا بشروططفرة الذكاء الاصطناعي تختبر مرونة النمو العالمي
سلعخام برنت63.24+0.57(+0.91%)خام مربان65.06+0.53(+0.82%)النفط الأميركي الخفيف59.66+0.71(+1.2%)الفضة56.798-1.6797(-2.87%)الذهب4204.6-1.38(-0.03%)البلاديوم1429.5-30.7516(-2.11%)البلاتين1642.5177-28.7305(-1.72%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري47.47-0.03(-0.06%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6729+0.0002(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7529+0.0004(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3068+0.00007(+0.02%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.64380(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3850(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.377-0.00003(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.52+0.02(+0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية42.4306+0.0006(+0%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.2352+0.0132(+0.14%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي5.4224-0.0038(-0.07%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8581+0.0014(+0.16%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7493+0.000449(+0.06%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني154.99-0.25(-0.16%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني7.0714+0.0078(+0.11%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.803+0.0034(+0.43%)بيتكوين91937.11-1801.58(-1.92%)إيثريوم3118.84-47.12(-1.49%)أسواقسوق أبوظبي9913.79+42.47(+0.43%) شركة الخليج للصناعات الدوائية1.37+0.16(+13.22%)شركة الصير للمعدات والتوريدات البحرية 2.79+0.21(+8.14%)غذاء القابضة16.64-1.84(-9.96%)FUJAIRAH BL3.06-0.33(-9.74%)أدنوك للغاز3.36+0.02(+0.6%)سوق دبي المالي5928.02+21.38(+0.36%)CHIMERA S&P ETF0(0%)سوق دبي المالي (ش.م.ع.)1.68+0.1(+6.33%)شركة الخليج للملاحة القابضة ش.م.ع.4.51-0.5(-9.98%)الإثمار القابضة ش.م.ب0.24-0.018(-6.98%)مصرف عجمان ش.م.ع.1.37-0.01(-0.72%)السوق السعودي10626.15+51.36(+0.49%)ALTWIJRI32+4.02(+14.37%)ALRASHEED116.4+13.1(+12.68%)ALFAKHERA6.31-0.46(-6.79%)NABA ALSAHA55.9-3.2(-5.41%)أمريكانا1.790(0%)ALMASAR ALSHAMIL22.7+0.6(+2.71%)بورصة مصر41499.07+157.04(+0.38%)SOC ARAB IN2.53+0.42(+19.91%)العربية للألبان 4.16+0.69(+19.89%)MACRO GROUP1.08-0.06(-5.26%)SILOS & STO262.5-12.56(-4.57%)ARAB DEVELO0.248+0.017(+7.36%)القلعة القابضة 3.93+0.08(+2.08%)سوق الكويت8857.17+38.01(+0.43%)REAL EST TRADE421+84(+24.93%)KWT HOTELS CO260+19(+7.88%)امتيازات321-37(-10.34%)البنك التجاري الكويتي519-37(-6.65%)EKTTITAB HLDG CO41.2+1.1(+2.74%)P WARE H-AG151+8(+5.59%)بورصة قطر10712.82-10.64(-0.1%)السينما 2.315+0.2(+9.46%)الإسلامية القابضة3.404+0.204(+6.38%)الأهلي3.718-0.146(-3.78%)الدوحة2.55-0.029(-1.12%)الريان2.263+0.019(+0.85%)BALADNA COM1.420(0%)سوق مسقط5860.799+24.103(+0.41%)DHOFAR CATTLE CO0.074+0.006(+8.82%)صناعة الكابلات2.35+0.15(+6.82%)ريسوت للأسمنت0.086-0.004(-4.44%)المدينة للاستثمار0.04-0.001(-2.44%)بنك صحار0.165+0.003(+1.85%)ASYAD SHIPPING0.18+0.002(+1.12%)بورصة البحرين2044.469-3.245(-0.16%)البحرين للأسواق الحرة0.44+0.014(+3.29%)KHALEEJI BANK0.083+0.002(+2.47%)بيت التمويل الخليجي0.58-0.007(-1.19%)ألمنيوم البحرين1.075-0.007(-0.65%)مصرف السلام0.224+0.001(+0.45%)بورصة تونس13245.54+44.94(+0.34%)أخبارخسائر بمليار دولار تدفع ماليزيا لمطاردة معدّني البتكوينالنحاس يقفز لذروة قياسية بفعل مخاوف الرسوم الأميركيةبنك UBS: زيادة قياسية في انتقال ميراث المليارديراتهيئة التجارة الأميركية توقف اندماج بوينغ وسبيريت… إلا بشروططفرة الذكاء الاصطناعي تختبر مرونة النمو العالمي
خاص

فوائد الصيام.. كيف تنعش صحتك لشهر كامل؟

إكرام صعب – بيروت - سكاي نيوز عربية
11:07 - 03 أبريل 2023
ماهو النظام الغذائي المناسب للصائم بعد عملية التخسيس؟

يعتبر بعض الأخصائيين في التغذية أن شهر رمضان يشكل فرصة جيدة للصائم كي يدرب نفسه على التحكم بمستوى وطريقة الغذاء، إذ يستطيع الصائم مع اتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص من وزنه بشكل فعال وأن يُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول.

ماذا يقول أهل الاختصاص؟

في هذا السياق أوضح الطبيب في علم التغذية حسين نعمة لموقع "سكاي نيوز عربية" أن:

  • فوائد الصيام عديدة صحياً ونفسياً وتبدأ من إعادة تجديد خلايا الجسم.
  • الصيام يعدل مستوى الأنسولين في الجسم خصوصا لدى النساء اللواتي يعانين من تكيسات على المبيض.
  • يقوي الصيام جهاز المناعة في الجسم ويرفع من مستوى الوقاية من أمراض السرطان والأمراض المزمنة وأمراض الجهار العصبي.

أخبار ذات صلة

يتناول كثيرون الطعام في وقت متأخر من الليل.أرشيفية
أخبار علمية

دراسة: شرط وحيد لتناول الطعام ليلا دون زيادة الوزن

يعاني عدد من الأشخاص من صداع الرأس بعد الإفطار
صحة

الصداع بعد الإفطار.. ما أسبابه وكيف نتجنبه؟

  • شهر الصيام فرصة مهمة لإنقاص الوزن لأن عدد الوجبات أقل وبالتالي فان عدد السعرات الحرارية يكون أقل من الأيام العادية ولكن مع اتباع خطة مدروسة لكي لا يتخطى الصائم السعرات التي يطلبها الجسم في الوضع العادي.
  • الصيام مفيد صحياً ونفسيا وروحيا وهو مدرسة في الانضباط لأنه يحصر الوجبات بوقت محدد، وهو كذلك فرصة لخسارة الوزن عبر تقليل عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم.

الإفطار الصحي للطفل الصائم

الإفطار الصحي للطفل الصائم

 

#الصيام
#شهر الصيام
#مدة الصيام
#فوائد الصيام
#الوزن
#نقص الوزن
#خفض الوزن

اقرأ أيضاً

رمضان - اقتصاد، أسواق
خاص

رمضان والاقتصاد الشعبي.. تجارة موسمية تواجه تحديات مستمرة

التضخم في المغرب
خاص

ما هي التحديات الاقتصادية التي ترافق شهر رمضان في المغرب؟

تنشد الاستثمارات الخارجية البيئة الآمنة
خاص

كيف تلقي أزمات الاقتصاد السوري بظلالها على الإنفاق في رمضان؟

تحديات مختلفة تواجه الليبيين مع حلول شهر رمضان المبارك
خاص

الاقتصاد الليبي يقاوم الصعوبات مع اقتراب رمضان