اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت106.7-6.73(-5.93%)خام مربان114.810(0%)النفط الأميركي الخفيف97.86-6.26(-6.01%)الفضة50.87+1.7673(+3.6%)الذهب3949.92+74.8961(+1.93%)البلاديوم971.39-5.023(-0.51%)البلاتين1447.32+16.1029(+1.13%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري55.38-0.35(-0.63%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6727-0.0002(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.75280(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.30810(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6420(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3849-0.0001(-0.03%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3771-0.00035(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي15110(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية49.9606+0.0298(+0.06%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.8082-0.0371(-0.38%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.4018-0.0035(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8917-0.0042(-0.47%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7458-0.000835(-0.11%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني157.79+0.27(+0.17%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.648-0.0058(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8195-0.0055(-0.67%)بيتكوين77943.26+134(+0.17%)إيثريوم2291.14+28.74(+1.27%)أسواقسوق أبوظبي9490.72+24.38(+0.26%)مجموعة أرام3.05+0.39(+14.66%)PLUS MFG ET62.25+3.53(+6.01%)OM & EM INV0.494-0.026(-5%)EM MOBILITY3.42-0.18(-5%)أدنوك للغاز3.14+0.01(+0.32%)شركة بروج بي ال سي2.29+0.03(+1.33%)سوق دبي المالي5807.83+37.1(+0.64%)شركة الامارات ريم للاستثمار ش.م.ع1.665+0.12(+7.77%)TALABAT HOL1.13+0.045(+4.15%)شركة دبي الوطنية للتأمين وإعادة التأمين3.61-0.18(-4.75%)LUNATE S&P 6.74-0.22(-3.16%)إعمار العقارية (ش.م.ع)11.5+0.12(+1.05%)السوق السعودي9882.85+44.57(+0.45%)MOLAN0.85+0.09(+11.84%)WSM15.4+1.4(+10%)ALMUNEEF CO3.23-0.37(-10.28%)CGS5.64-0.62(-9.9%)أمريكانا2.50(0%)أرامكو السعودية26.1+0.18(+0.69%)بورصة مصر48403.14-340.87(-0.7%)SOC ARAB IN3.03+0.5(+19.76%)SAUDI EGYPT247.5+23.82(+10.65%)ALEX CEMENT20-1.7(-7.83%)ARABIAN MET7.22-0.59(-7.55%)BANQUE5.31+0.01(+0.19%)ARAB DEVELO0.227-0.008(-3.4%)سوق الكويت8346.97-39.17(-0.47%)AL MAIDAN D907+82(+9.94%)أصول للاستثمار198+11(+5.88%)LIVESTOCK T.T CO134-5(-3.6%)OSOS HLD GR187+3(+1.63%)P WARE H-AG1530(0%)NATL REAL EST143-4(-2.72%)بورصة قطر9590.72+15.24(+0.16%)ناقلات4.195+0.185(+4.61%)الخليج الدولية1.65+0.052(+3.25%)WIDAM FOOD 4.212-0.218(-4.92%)زاد10.9-0.5(-4.39%)مسيعيد للبتروكيماويات0.881-0.029(-3.19%)BALADNA COM1.228-0.017(-1.37%)سوق مسقط7262.069-30.463(-0.42%)الحسن الهندسية0.006+0.001(+20%)اسمنت عمان0.75+0.06(+8.7%)صناعة مواد البناء0.067-0.007(-9.46%)عمان كلورين0.15-0.01(-6.25%)OQ BASE IND0.221-0.003(-1.34%)OQ GAS NETWORKS0.214+0.002(+0.94%)بورصة البحرين1813.666-5.326(-0.29%)مصرف السلام0.206+0.001(+0.49%)ZAIN BAHRAIN0.117-0.002(-1.68%)بيت التمويل الخليجي0.419-0.006(-1.41%)بورصة تونس18669.38+46.62(+0.25%)أخبارسهم بنك القاهرة يقفز 7% في أول أيام تداولهحزمة إنقاذ مرتقبة تنعش الأسهم الصينيةالقارة الآسيوية تسجل حضورا استثنائياً في "أديبك 2026"ألتِرّا ودومين يوظفان الذكاء الاصطناعي بالاستثمارات المناخيةغولدمان ساكس يتوقع صعود برنت إلى 140 دولارا
سلعخام برنت106.7-6.73(-5.93%)خام مربان114.810(0%)النفط الأميركي الخفيف97.86-6.26(-6.01%)الفضة50.87+1.7673(+3.6%)الذهب3949.92+74.8961(+1.93%)البلاديوم971.39-5.023(-0.51%)البلاتين1447.32+16.1029(+1.13%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري55.38-0.35(-0.63%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6727-0.0002(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.75280(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.30810(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6420(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3849-0.0001(-0.03%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3771-0.00035(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي15110(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية49.9606+0.0298(+0.06%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.8082-0.0371(-0.38%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.4018-0.0035(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8917-0.0042(-0.47%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7458-0.000835(-0.11%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني157.79+0.27(+0.17%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.648-0.0058(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8195-0.0055(-0.67%)بيتكوين77943.26+134(+0.17%)إيثريوم2291.14+28.74(+1.27%)أسواقسوق أبوظبي9490.72+24.38(+0.26%)مجموعة أرام3.05+0.39(+14.66%)PLUS MFG ET62.25+3.53(+6.01%)OM & EM INV0.494-0.026(-5%)EM MOBILITY3.42-0.18(-5%)أدنوك للغاز3.14+0.01(+0.32%)شركة بروج بي ال سي2.29+0.03(+1.33%)سوق دبي المالي5807.83+37.1(+0.64%)شركة الامارات ريم للاستثمار ش.م.ع1.665+0.12(+7.77%)TALABAT HOL1.13+0.045(+4.15%)شركة دبي الوطنية للتأمين وإعادة التأمين3.61-0.18(-4.75%)LUNATE S&P 6.74-0.22(-3.16%)إعمار العقارية (ش.م.ع)11.5+0.12(+1.05%)السوق السعودي9882.85+44.57(+0.45%)MOLAN0.85+0.09(+11.84%)WSM15.4+1.4(+10%)ALMUNEEF CO3.23-0.37(-10.28%)CGS5.64-0.62(-9.9%)أمريكانا2.50(0%)أرامكو السعودية26.1+0.18(+0.69%)بورصة مصر48403.14-340.87(-0.7%)SOC ARAB IN3.03+0.5(+19.76%)SAUDI EGYPT247.5+23.82(+10.65%)ALEX CEMENT20-1.7(-7.83%)ARABIAN MET7.22-0.59(-7.55%)BANQUE5.31+0.01(+0.19%)ARAB DEVELO0.227-0.008(-3.4%)سوق الكويت8346.97-39.17(-0.47%)AL MAIDAN D907+82(+9.94%)أصول للاستثمار198+11(+5.88%)LIVESTOCK T.T CO134-5(-3.6%)OSOS HLD GR187+3(+1.63%)P WARE H-AG1530(0%)NATL REAL EST143-4(-2.72%)بورصة قطر9590.72+15.24(+0.16%)ناقلات4.195+0.185(+4.61%)الخليج الدولية1.65+0.052(+3.25%)WIDAM FOOD 4.212-0.218(-4.92%)زاد10.9-0.5(-4.39%)مسيعيد للبتروكيماويات0.881-0.029(-3.19%)BALADNA COM1.228-0.017(-1.37%)سوق مسقط7262.069-30.463(-0.42%)الحسن الهندسية0.006+0.001(+20%)اسمنت عمان0.75+0.06(+8.7%)صناعة مواد البناء0.067-0.007(-9.46%)عمان كلورين0.15-0.01(-6.25%)OQ BASE IND0.221-0.003(-1.34%)OQ GAS NETWORKS0.214+0.002(+0.94%)بورصة البحرين1813.666-5.326(-0.29%)مصرف السلام0.206+0.001(+0.49%)ZAIN BAHRAIN0.117-0.002(-1.68%)بيت التمويل الخليجي0.419-0.006(-1.41%)بورصة تونس18669.38+46.62(+0.25%)أخبارسهم بنك القاهرة يقفز 7% في أول أيام تداولهحزمة إنقاذ مرتقبة تنعش الأسهم الصينيةالقارة الآسيوية تسجل حضورا استثنائياً في "أديبك 2026"ألتِرّا ودومين يوظفان الذكاء الاصطناعي بالاستثمارات المناخيةغولدمان ساكس يتوقع صعود برنت إلى 140 دولارا
خاص

فوائد الصيام.. كيف تنعش صحتك لشهر كامل؟

إكرام صعب – بيروت - سكاي نيوز عربية
11:07 - 03 أبريل 2023
ماهو النظام الغذائي المناسب للصائم بعد عملية التخسيس؟

يعتبر بعض الأخصائيين في التغذية أن شهر رمضان يشكل فرصة جيدة للصائم كي يدرب نفسه على التحكم بمستوى وطريقة الغذاء، إذ يستطيع الصائم مع اتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص من وزنه بشكل فعال وأن يُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول.

ماذا يقول أهل الاختصاص؟

في هذا السياق أوضح الطبيب في علم التغذية حسين نعمة لموقع "سكاي نيوز عربية" أن:

  • فوائد الصيام عديدة صحياً ونفسياً وتبدأ من إعادة تجديد خلايا الجسم.
  • الصيام يعدل مستوى الأنسولين في الجسم خصوصا لدى النساء اللواتي يعانين من تكيسات على المبيض.
  • يقوي الصيام جهاز المناعة في الجسم ويرفع من مستوى الوقاية من أمراض السرطان والأمراض المزمنة وأمراض الجهار العصبي.

أخبار ذات صلة

يتناول كثيرون الطعام في وقت متأخر من الليل.أرشيفية
أخبار علمية

دراسة: شرط وحيد لتناول الطعام ليلا دون زيادة الوزن

يعاني عدد من الأشخاص من صداع الرأس بعد الإفطار
صحة

الصداع بعد الإفطار.. ما أسبابه وكيف نتجنبه؟

  • شهر الصيام فرصة مهمة لإنقاص الوزن لأن عدد الوجبات أقل وبالتالي فان عدد السعرات الحرارية يكون أقل من الأيام العادية ولكن مع اتباع خطة مدروسة لكي لا يتخطى الصائم السعرات التي يطلبها الجسم في الوضع العادي.
  • الصيام مفيد صحياً ونفسيا وروحيا وهو مدرسة في الانضباط لأنه يحصر الوجبات بوقت محدد، وهو كذلك فرصة لخسارة الوزن عبر تقليل عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم.

الإفطار الصحي للطفل الصائم

الإفطار الصحي للطفل الصائم

 

#الصيام
#شهر الصيام
#مدة الصيام
#فوائد الصيام
#الوزن
#نقص الوزن
#خفض الوزن

اقرأ أيضاً

الموسم الرمضاني في مصر
خاص

كيف يعيد رمضان تشكيل خريطة الاستهلاك في العالم العربي؟

رمضان - اقتصاد، أسواق
خاص

رمضان والاقتصاد الشعبي.. تجارة موسمية تواجه تحديات مستمرة

التضخم في المغرب
خاص

ما هي التحديات الاقتصادية التي ترافق شهر رمضان في المغرب؟

تنشد الاستثمارات الخارجية البيئة الآمنة
خاص

كيف تلقي أزمات الاقتصاد السوري بظلالها على الإنفاق في رمضان؟