اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت90.52+6.43(+7.65%)خام مربان86+1.91(+2.27%)النفط الأميركي الخفيف84.59+5.33(+6.72%)الفضة57.69+0.545(+0.95%)الذهب4027.09-0.0296(0%)البلاديوم1251.52-17.8766(-1.41%)البلاتين1590.6-14.3395(-0.89%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري50.62+0.17(+0.34%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.673+0.0001(+0%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7543+0.0004(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3078-0.0001(-0.03%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6455+0.0036(+0.1%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.38490(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.37690(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.5-0.02(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية47.3895+0.0163(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.3824+0.0122(+0.13%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.396-0.0043(-0.07%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8783+0.0003(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7523+0.000113(+0.02%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني163.89+0.07(+0.04%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.7661-0.0049(-0.07%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8203+0.0014(+0.17%)بيتكوين63734.95-119.63(-0.19%)إيثريوم1892.9-23.69(-1.24%)أسواقسوق أبوظبي9839.56+4.68(+0.05%)شركة هيلي القابضة2.28+0.29(+14.57%)شركة أمريكانا للمطاعم العالمبة2.15+0.1(+4.88%)LUNATE PAK 11.6-0.6(-4.92%)E7 GROUP1.55-0.08(-4.91%)شركة بترول أبوظبي الوطنية للتوزيع4-0.01(-0.25%)سوق دبي المالي5796.79+7.06(+0.12%)شركة الإسمنت الوطنية (ش.م.ع.)4.52+0.32(+7.62%)بنك الامارات للاستثمار ش م ع61+3(+5.17%)AL MAL CAPI1.1-0.05(-4.35%)مصرف السلام السودان0.514-0.015(-2.84%)TALABAT HOL1.05-0.01(-0.94%)إعمار العقارية (ش.م.ع)10.98-0.22(-1.96%)السوق السعودي10544.1-134.01(-1.25%)تكوين4.63+0.42(+9.98%)تبوك الزراعية9.4+0.85(+9.94%)KNOWLEDGE TOWER5.89-0.6(-9.24%)TAQAT8.2-0.78(-8.69%)أمريكانا2.25+0.16(+7.66%)بترو رابغ14.8-0.41(-2.7%)بورصة مصر53627.32-102.65(-0.19%)GLAXO EGYPT199.8+33.3(+20%)ALEX MILLS153.99+24.29(+18.73%)MOD SHOROUK115-21(-15.44%)TYCOON HOLD19.76-1.04(-5%)GADWA0.829-0.022(-2.59%)ARAB DEVELO0.243-0.002(-0.82%)سوق الكويت8741.71-24.38(-0.28%) الكوت819+72(+9.64%)امتيازات360+25(+7.46%)AQAR REAL EST107-7(-6.14%)CREDIT RATING142-3(-2.07%)الوطنية الدولية القابضة ش.م.ك185+8(+4.52%)بورصة قطر10006.91-15.78(-0.16%)العامة2.2+0.085(+4.02%)زاد12.57+0.14(+1.13%)دلالة1.463-0.09(-5.8%)BLDN RIGHT0.236-0.012(-4.84%)بروة2.273-0.033(-1.43%)مسيعيد للبتروكيماويات1.098-0.022(-1.96%)سوق مسقط7281.484+34.292(+0.47%)ALMAHA CERAMICS0.26+0.014(+5.69%)ريسوت للأسمنت0.179+0.007(+4.07%)جلفار للهندسة0.159-0.003(-1.85%)المدينة للاستثمار0.033-0.002(-5.71%)بنك صحار0.182-0.001(-0.55%)OQ BASE IND0.247+0.001(+0.41%)بورصة البحرين1959.77-7.257(-0.37%)بتلكو0.4550(0%)بنك البحرين الوطني0.523-0.001(-0.19%)بيت التمويل الخليجي0.535-0.014(-2.55%)ألمنيوم البحرين0.918-0.004(-0.43%)مصرف السلام0.2050(0%)بورصة تونس19996.91+257.1(+1.3%)أخبار230 مليون دولار أرباح "دبي لصناعات الطيران" خلال النصف الأول"دبي لصناعات الطيران" تستكمل شراء "ماكواري إيرفاينانس"خصخصة المونديال.. خطة إنفانتينو لبيع حصص في كأس العالمنمو أرباح ستاندرد تشارترد 9% في النصف الأول3.4 مليار درهم إيرادات "غذاء القابضة" خلال النصف الأول
سلعخام برنت90.52+6.43(+7.65%)خام مربان86+1.91(+2.27%)النفط الأميركي الخفيف84.59+5.33(+6.72%)الفضة57.69+0.545(+0.95%)الذهب4027.09-0.0296(0%)البلاديوم1251.52-17.8766(-1.41%)البلاتين1590.6-14.3395(-0.89%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري50.62+0.17(+0.34%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.673+0.0001(+0%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7543+0.0004(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3078-0.0001(-0.03%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6455+0.0036(+0.1%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.38490(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.37690(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.5-0.02(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية47.3895+0.0163(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.3824+0.0122(+0.13%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.396-0.0043(-0.07%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8783+0.0003(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7523+0.000113(+0.02%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني163.89+0.07(+0.04%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.7661-0.0049(-0.07%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8203+0.0014(+0.17%)بيتكوين63734.95-119.63(-0.19%)إيثريوم1892.9-23.69(-1.24%)أسواقسوق أبوظبي9839.56+4.68(+0.05%)شركة هيلي القابضة2.28+0.29(+14.57%)شركة أمريكانا للمطاعم العالمبة2.15+0.1(+4.88%)LUNATE PAK 11.6-0.6(-4.92%)E7 GROUP1.55-0.08(-4.91%)شركة بترول أبوظبي الوطنية للتوزيع4-0.01(-0.25%)سوق دبي المالي5796.79+7.06(+0.12%)شركة الإسمنت الوطنية (ش.م.ع.)4.52+0.32(+7.62%)بنك الامارات للاستثمار ش م ع61+3(+5.17%)AL MAL CAPI1.1-0.05(-4.35%)مصرف السلام السودان0.514-0.015(-2.84%)TALABAT HOL1.05-0.01(-0.94%)إعمار العقارية (ش.م.ع)10.98-0.22(-1.96%)السوق السعودي10544.1-134.01(-1.25%)تكوين4.63+0.42(+9.98%)تبوك الزراعية9.4+0.85(+9.94%)KNOWLEDGE TOWER5.89-0.6(-9.24%)TAQAT8.2-0.78(-8.69%)أمريكانا2.25+0.16(+7.66%)بترو رابغ14.8-0.41(-2.7%)بورصة مصر53627.32-102.65(-0.19%)GLAXO EGYPT199.8+33.3(+20%)ALEX MILLS153.99+24.29(+18.73%)MOD SHOROUK115-21(-15.44%)TYCOON HOLD19.76-1.04(-5%)GADWA0.829-0.022(-2.59%)ARAB DEVELO0.243-0.002(-0.82%)سوق الكويت8741.71-24.38(-0.28%) الكوت819+72(+9.64%)امتيازات360+25(+7.46%)AQAR REAL EST107-7(-6.14%)CREDIT RATING142-3(-2.07%)الوطنية الدولية القابضة ش.م.ك185+8(+4.52%)بورصة قطر10006.91-15.78(-0.16%)العامة2.2+0.085(+4.02%)زاد12.57+0.14(+1.13%)دلالة1.463-0.09(-5.8%)BLDN RIGHT0.236-0.012(-4.84%)بروة2.273-0.033(-1.43%)مسيعيد للبتروكيماويات1.098-0.022(-1.96%)سوق مسقط7281.484+34.292(+0.47%)ALMAHA CERAMICS0.26+0.014(+5.69%)ريسوت للأسمنت0.179+0.007(+4.07%)جلفار للهندسة0.159-0.003(-1.85%)المدينة للاستثمار0.033-0.002(-5.71%)بنك صحار0.182-0.001(-0.55%)OQ BASE IND0.247+0.001(+0.41%)بورصة البحرين1959.77-7.257(-0.37%)بتلكو0.4550(0%)بنك البحرين الوطني0.523-0.001(-0.19%)بيت التمويل الخليجي0.535-0.014(-2.55%)ألمنيوم البحرين0.918-0.004(-0.43%)مصرف السلام0.2050(0%)بورصة تونس19996.91+257.1(+1.3%)أخبار230 مليون دولار أرباح "دبي لصناعات الطيران" خلال النصف الأول"دبي لصناعات الطيران" تستكمل شراء "ماكواري إيرفاينانس"خصخصة المونديال.. خطة إنفانتينو لبيع حصص في كأس العالمنمو أرباح ستاندرد تشارترد 9% في النصف الأول3.4 مليار درهم إيرادات "غذاء القابضة" خلال النصف الأول
خاص

فوائد الصيام.. كيف تنعش صحتك لشهر كامل؟

إكرام صعب – بيروت - سكاي نيوز عربية
11:07 - 03 أبريل 2023
ماهو النظام الغذائي المناسب للصائم بعد عملية التخسيس؟

يعتبر بعض الأخصائيين في التغذية أن شهر رمضان يشكل فرصة جيدة للصائم كي يدرب نفسه على التحكم بمستوى وطريقة الغذاء، إذ يستطيع الصائم مع اتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص من وزنه بشكل فعال وأن يُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول.

ماذا يقول أهل الاختصاص؟

في هذا السياق أوضح الطبيب في علم التغذية حسين نعمة لموقع "سكاي نيوز عربية" أن:

  • فوائد الصيام عديدة صحياً ونفسياً وتبدأ من إعادة تجديد خلايا الجسم.
  • الصيام يعدل مستوى الأنسولين في الجسم خصوصا لدى النساء اللواتي يعانين من تكيسات على المبيض.
  • يقوي الصيام جهاز المناعة في الجسم ويرفع من مستوى الوقاية من أمراض السرطان والأمراض المزمنة وأمراض الجهار العصبي.

أخبار ذات صلة

يتناول كثيرون الطعام في وقت متأخر من الليل.أرشيفية
أخبار علمية

دراسة: شرط وحيد لتناول الطعام ليلا دون زيادة الوزن

يعاني عدد من الأشخاص من صداع الرأس بعد الإفطار
صحة

الصداع بعد الإفطار.. ما أسبابه وكيف نتجنبه؟

  • شهر الصيام فرصة مهمة لإنقاص الوزن لأن عدد الوجبات أقل وبالتالي فان عدد السعرات الحرارية يكون أقل من الأيام العادية ولكن مع اتباع خطة مدروسة لكي لا يتخطى الصائم السعرات التي يطلبها الجسم في الوضع العادي.
  • الصيام مفيد صحياً ونفسيا وروحيا وهو مدرسة في الانضباط لأنه يحصر الوجبات بوقت محدد، وهو كذلك فرصة لخسارة الوزن عبر تقليل عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم.

الإفطار الصحي للطفل الصائم

الإفطار الصحي للطفل الصائم

 

#الصيام
#شهر الصيام
#مدة الصيام
#فوائد الصيام
#الوزن
#نقص الوزن
#خفض الوزن

اقرأ أيضاً

الموسم الرمضاني في مصر
خاص

كيف يعيد رمضان تشكيل خريطة الاستهلاك في العالم العربي؟

رمضان - اقتصاد، أسواق
خاص

رمضان والاقتصاد الشعبي.. تجارة موسمية تواجه تحديات مستمرة

التضخم في المغرب
خاص

ما هي التحديات الاقتصادية التي ترافق شهر رمضان في المغرب؟

تنشد الاستثمارات الخارجية البيئة الآمنة
خاص

كيف تلقي أزمات الاقتصاد السوري بظلالها على الإنفاق في رمضان؟