ضغطتان في الثانية.. حركة بسيطة قد تنقذ حياة
16:07 - 20 سبتمبر 2026
يمكن لتدليك القلب فورا أن يضاعف فرص النجاة من توقف القلب والدورة الدموية إلى مرتين أو ثلاث مرات، في وقت يؤكد فيه خبراء أن انتظار وصول فرق الإسعاف من دون التدخل قد يقلل بشدة احتمالات إنقاذ المصاب.
وسلط مختصون في ألمانيا الضوء على أهمية تدريب الأشخاص العاديين على الإنعاش القلبي، خصوصا أن الدقائق الأولى قد تصنع الفارق بين الحياة والموت.
وقال الرئيس التنفيذي للمجلس الألماني للإنعاش بيرند بوتيغر إن انتظار خدمات الطوارئ عند توقف القلب "يكاد يكون حكما بالموت على المريض"، موضحا أن المصاب يفقد وعيه خلال ثوان، بينما يبدأ تلف الدماغ غير القابل للعلاج بعد ما بين 3 و5 دقائق.
التدخل السريع
وبحسب مركز القلب الألماني التابع لمستشفى شاريتيه في برلين، فإن أبرز علامات توقف القلب فقدان الوعي وغياب التنفس الطبيعي، كما يعد اللهاث أو التنفس غير المنتظم من العلامات التحذيرية.
ويوصي الخبراء باتباع قاعدة بسيطة تتكون من 3 خطوات: "افحص، اتصل، اضغط".
وتبدأ الخطوة الأولى بمحاولة التحدث إلى المصاب وهزه برفق للتأكد من استجابته، ثم الاتصال فورا برقم الطوارئ إذا لم يستجب ولا يتنفس بصورة طبيعية.
وبعد ذلك يبدأ الضغط على منتصف الصدر باستخدام راحتي اليدين، بعمق يتراوح بين 5 و6 سنتيمترات وبمعدل يقارب ضغطتين في الثانية، مع مواصلة الإنعاش حتى وصول فرق الطوارئ أو استعادة المصاب علامات الحياة.
وشدد بوتيغر على ضرورة عدم إهدار الوقت في محاولة تحسس النبض، مؤكدا أن كل ثانية تأخير في بدء الضغط على الصدر تقلل فرص النجاة.
10 آلاف شخص يمكن إنقاذهم
تحدث نحو 70 بالمئة من حالات توقف القلب والدورة الدموية داخل المنازل، وفي قرابة نصف الحالات يكون هناك أشخاص بالقرب من المصاب يمكنهم بدء الإنعاش فورا.
لكن بيانات وزارة الصحة الألمانية أظهرت أن الأشخاص العاديين يبدؤون الإنعاش في 55.4 بالمئة فقط من الحالات.
وتقدر الوزارة إمكان إنقاذ حياة 10 آلاف شخص إضافي سنويا، إذا تحلى عدد أكبر من الناس بالثقة وبدأوا تدليك القلب فورا.
ويشكل الرجال نحو ثلثي المصابين، فيما يتجاوز متوسط أعمارهم 65 عاما بقليل، وغالبًا ما يكون توقف القلب ناجمًا عن مرض قلبي، مثل النوبة القلبية أو اضطراب نظم القلب.
ويطالب المجلس الألماني للإنعاش ومنظمات الإغاثة ومنظمة الصحة العالمية بتدريب الطلاب، بدءًا من الصف السابع، على الإنعاش لمدة ساعتين سنويًا ضمن المناهج الدراسية.
ولا تطبق التدريب الإلزامي حتى الآن سوى ست ولايات ألمانية، وسط صعوبات تتعلق باستمراره وإعادته سنويًا.
