اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت106.01+4.1(+4.02%)خام مربان105.950(0%)النفط الأميركي الخفيف96.65+3.69(+3.97%)الفضة75.3804-0.0446(-0.06%)الذهب4691.23-1.4619(-0.03%)البلاديوم1467-1.1825(-0.08%)البلاتين2005.03-1.0215(-0.05%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري52.57+0.61(+1.17%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6718-0.0008(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.75060(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3066+0.00122(+0.4%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.645+0.0066(+0.18%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.38490(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.37740(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.50(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية44.9718-0.0069(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.247-0.0082(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.33140(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8555-0.0004(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7423-0.000166(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني159.690(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.826-0.0015(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.7861+0.0001(+0.01%)بيتكوين78325.54+404.54(+0.52%)إيثريوم2336.12+9.7(+0.42%)أسواقسوق أبوظبي9746.7-39.08(-0.4%) دار التأمين ش م ع1.67+0.21(+14.38%)ANAN INVEST1.54+0.07(+4.76%)SHARJAH ISL0.415-0.165(-28.45%)بنك الفجيرة الوطني5.23-0.27(-4.91%)INVEST BANK0.035-0.001(-2.78%)سوق دبي المالي5814.04-1.99(-0.03%)شركة الخليج للملاحة القابضة ش.م.ع.2.72+0.35(+14.77%)الشركة الوطنية الدولية القابضة1.55+0.13(+9.15%)أملاك للتمويل ش.م.ع1.81-0.09(-4.74%)الشركة الوطنية للتأمينات العامة ش.م.ع.5.72-0.28(-4.67%)السوق السعودي11109.59-135.4(-1.2%)IOUD33+3.52(+11.94%)FOODS GATE25+2(+8.7%)SPC20.2-4.33(-17.65%)THARWAH31.16-3.42(-9.89%)الباحة2.28+0.17(+8.06%)مجموعة الحكير2.1+0.12(+6.06%)بورصة مصر52375.39+413(+0.79%)CERAMICS&PO20.15+2.44(+13.78%)القلعة القابضة 4.39+0.35(+8.66%)SUES CANAL 636-54.85(-7.94%)DELTA FOR P129.67-5.33(-3.95%)ARAB DEVELO0.209-0.001(-0.48%)سوق الكويت8879+7.09(+0.08%)UNITED PROJ CO316+128(+68.09%)AUTOMATED SYS CO201+24(+13.56%)KWT NAT CINEMA1330-35(-2.56%)GULF INS CO816-42(-4.9%)INOVEST BSC102+2(+2%)KWT BUS TOWN100.9+7.3(+7.8%)بورصة قطر10662.42-15.22(-0.14%)العامة1.65+0.15(+10%)دلالة1.209+0.085(+7.56%)QE IDX ETF10.6-0.24(-2.21%)BEEMA4.36-0.089(-2%)BALADNA COM1.38-0.006(-0.43%)بنك لشا1.983+0.063(+3.28%)سوق مسقط8159.327-33.911(-0.41%)الوطنية للكهرباء0.16+0.009(+5.96%)العمانية التعليمية1.55+0.05(+3.33%)المها للتسويق1.1-0.11(-9.09%)الكروم العمانية3.221-0.179(-5.27%)بنك صحار0.2290(0%)OQ EXPLORATION0.51+0.005(+0.99%)بورصة البحرين1932.984-0.834(-0.04%)عقارات السيف0.157+0.004(+2.61%)بي. إم.إم.أي 0.55+0.01(+1.85%)البحرينية الكويتية للتأمين0.414-0.007(-1.66%)APM TERM BSC0.942-0.007(-0.74%)مصرف السلام0.210(0%)بورصة تونس15805.14+39.32(+0.25%)أخبارارتفاع مبيعات السيارات في أوروبا بـ 12% خلال مارس"أبوظبي الأول" يصبح عضو تقاصٍ عامٍ في سوق أبوظبي الماليمبيعات شركة نستله تهبط بـ 6% خلال الربع الأولبصمة "صنع في الإمارات".. اكتشاف أول دواء بـ AI في الدولةحرب إيران تعزز أرباح شركات اللوجستيات في أوروبا
سلعخام برنت106.01+4.1(+4.02%)خام مربان105.950(0%)النفط الأميركي الخفيف96.65+3.69(+3.97%)الفضة75.3804-0.0446(-0.06%)الذهب4691.23-1.4619(-0.03%)البلاديوم1467-1.1825(-0.08%)البلاتين2005.03-1.0215(-0.05%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري52.57+0.61(+1.17%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6718-0.0008(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.75060(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3066+0.00122(+0.4%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.645+0.0066(+0.18%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.38490(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.37740(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.50(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية44.9718-0.0069(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.247-0.0082(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.33140(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8555-0.0004(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7423-0.000166(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني159.690(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.826-0.0015(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.7861+0.0001(+0.01%)بيتكوين78325.54+404.54(+0.52%)إيثريوم2336.12+9.7(+0.42%)أسواقسوق أبوظبي9746.7-39.08(-0.4%) دار التأمين ش م ع1.67+0.21(+14.38%)ANAN INVEST1.54+0.07(+4.76%)SHARJAH ISL0.415-0.165(-28.45%)بنك الفجيرة الوطني5.23-0.27(-4.91%)INVEST BANK0.035-0.001(-2.78%)سوق دبي المالي5814.04-1.99(-0.03%)شركة الخليج للملاحة القابضة ش.م.ع.2.72+0.35(+14.77%)الشركة الوطنية الدولية القابضة1.55+0.13(+9.15%)أملاك للتمويل ش.م.ع1.81-0.09(-4.74%)الشركة الوطنية للتأمينات العامة ش.م.ع.5.72-0.28(-4.67%)السوق السعودي11109.59-135.4(-1.2%)IOUD33+3.52(+11.94%)FOODS GATE25+2(+8.7%)SPC20.2-4.33(-17.65%)THARWAH31.16-3.42(-9.89%)الباحة2.28+0.17(+8.06%)مجموعة الحكير2.1+0.12(+6.06%)بورصة مصر52375.39+413(+0.79%)CERAMICS&PO20.15+2.44(+13.78%)القلعة القابضة 4.39+0.35(+8.66%)SUES CANAL 636-54.85(-7.94%)DELTA FOR P129.67-5.33(-3.95%)ARAB DEVELO0.209-0.001(-0.48%)سوق الكويت8879+7.09(+0.08%)UNITED PROJ CO316+128(+68.09%)AUTOMATED SYS CO201+24(+13.56%)KWT NAT CINEMA1330-35(-2.56%)GULF INS CO816-42(-4.9%)INOVEST BSC102+2(+2%)KWT BUS TOWN100.9+7.3(+7.8%)بورصة قطر10662.42-15.22(-0.14%)العامة1.65+0.15(+10%)دلالة1.209+0.085(+7.56%)QE IDX ETF10.6-0.24(-2.21%)BEEMA4.36-0.089(-2%)BALADNA COM1.38-0.006(-0.43%)بنك لشا1.983+0.063(+3.28%)سوق مسقط8159.327-33.911(-0.41%)الوطنية للكهرباء0.16+0.009(+5.96%)العمانية التعليمية1.55+0.05(+3.33%)المها للتسويق1.1-0.11(-9.09%)الكروم العمانية3.221-0.179(-5.27%)بنك صحار0.2290(0%)OQ EXPLORATION0.51+0.005(+0.99%)بورصة البحرين1932.984-0.834(-0.04%)عقارات السيف0.157+0.004(+2.61%)بي. إم.إم.أي 0.55+0.01(+1.85%)البحرينية الكويتية للتأمين0.414-0.007(-1.66%)APM TERM BSC0.942-0.007(-0.74%)مصرف السلام0.210(0%)بورصة تونس15805.14+39.32(+0.25%)أخبارارتفاع مبيعات السيارات في أوروبا بـ 12% خلال مارس"أبوظبي الأول" يصبح عضو تقاصٍ عامٍ في سوق أبوظبي الماليمبيعات شركة نستله تهبط بـ 6% خلال الربع الأولبصمة "صنع في الإمارات".. اكتشاف أول دواء بـ AI في الدولةحرب إيران تعزز أرباح شركات اللوجستيات في أوروبا
صحة

ألم الظهر.. 4 ممارسات تدمر عمودك الفقري

ترجمات - أبوظبي
15:28 - 14 مايو 2023
آلام العمود الفقري شائعة لمن يجلسون ساعات طويلة بشكل خاطئ
آلام العمود الفقري شائعة لمن يجلسون ساعات طويلة بشكل خاطئ

كشف أخصائي العلاج الطبيعي، سامي مارغو، عن أربعة أوضاع يومية يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر.

وقال مارغو إن هذه الوضعيات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الظهر المعقدة في المستقبل.

الانحناء على عجلة القيادة

  • الانحناء على عجلة القيادة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة العمود الفقري.
  • لحماية عمودك الفقري أثناء القيادة، تأكد من إرجاع الوركين للخلف نحو مسند المقعد.
  • يجب أن يكون مستوى العين فوق عجلة القيادة وأن يميل المقعد إلى الخلف قليلاً.

أخبار ذات صلة

الطرق الصحية الصحيحة للجلوس وقراءة القرآن
خاص

بالفيديو.. طريقة الجلوس المثلى خلال تلاوة القرآن

نصائح تجنب ربات البيوت مشاكل صحية في رمضان
خاص

لربات البيوت.. هذه الحركات تجنبكن مشاكل صحية في رمضان

الاسترخاء على المكتب

  • حاول أن تجلس مع وضع أذنك وكتفك وفخذك في صف واحد مع راحة الكتفين.

التحديق في الهاتف

  • يجب عدم فحص الهاتف المحمول أثناء المشي.
  • يجب النظر إلى الشاشة عندما تكون في مستوى العين.

النوم على الأريكة

  • يمكن أن يتسبب بجعل العمود الفقري في وضع غير طبيعي.
  • أفضل وضع للنوم هو على الجانب، مما يدعم المنحنى الطبيعي للعمود الفقري.
#ألم الظهر
#الظهر
#أفضل وضعيات النوم
#العضلات
#العظام

اقرأ أيضاً

اقتصاد الإمارات - أبوظبي
أخبار الإمارات

بشهادة من دافوس.. أبوظبي نموذج عالمي في النظم الصحية الذكية

كليفلاند كلينك أبوظبي
خاص

من أبوظبي.. كليفلاند كلينك يقود ثورة طبية عالمية

وزارة العدل الأميركية
أخبار أميركا

فضيحة احتيال غير مسبوقة تهز نظام الرعاية الصحية الأميركي

منظمة الصحة العالمية
اقتصاد عالمي

الصحة العالمية تعتزم جمع 7 مليارات دولار بآلية تمويل جديدة