اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت69.66+1.26(+1.84%)خام مربان68.14+0.61(+0.9%)النفط الأميركي الخفيف64.38+1.17(+1.85%)الفضة119.3416+2.7656(+2.37%)الذهب5571.59+172.3(+3.19%)البلاديوم2073.5-0.5(-0.02%)البلاتين2754.77+58.52(+2.17%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري46.780(0%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6729+0.0002(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7503+0.0002(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.30470(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6440(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3850(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3771+0.00012(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.50(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية43.3978+0.0161(+0.04%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.036-0.015(-0.17%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.26440(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8342-0.0022(-0.26%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7226-0.001465(-0.2%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني153.06-0.34(-0.22%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.9458-0.0004(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.7656-0.0026(-0.34%)بيتكوين88168.63-1136.23(-1.27%)إيثريوم2950.49-65.3(-2.17%)أسواقسوق أبوظبي10389.03-4.62(-0.04%) شركة أبوظبي الوطنية لمواد البناء1.53+0.03(+2%)شركة الامارات لتعليم قيادة السيارات3.21+0.05(+1.58%)الشارقة للأسمنت0.845-0.022(-2.54%)شركة الخليج للمشاريع الطبية1.95-0.04(-2.01%)أدنوك للغاز3.610(0%)الدار العقارية9.62-0.04(-0.41%)سوق دبي المالي6502.78-11.26(-0.17%)مصرف عجمان ش.م.ع.1.5+0.06(+4.17%)مجموعة تيكوم ش.م.ع3.87+0.08(+2.11%)CHIMERA S&P ETF0(0%)مصرف السلام السودان0.61-0.009(-1.45%)DUBAI RES R1.37+0.02(+1.48%)السوق السعودي11458.110(0%)MULKIA38+4.62(+13.84%)BUILD STATION59.5+4.9(+8.97%)ANMAT8.2-0.8(-8.89%)TMC12.91-1.08(-7.72%)أمريكانا1.68+0.01(+0.6%)الإنماء28.26+0.88(+3.21%)بورصة مصر47785.93-48.62(-0.1%)GOGREEN AGR2.16+0.35(+19.34%)MOD SHOROUK135+21(+18.42%)العبور للإسكان 31.3-3.65(-10.44%)الكابلات 2.22-0.21(-8.64%)ARAB DEVELO0.183-0.006(-3.18%)أوراسكوم للاستثمار 1.19-0.03(-2.46%)سوق الكويت8684.74-39.76(-0.46%)INDEPEN. PETROL690+72(+11.65%)KWT HOTELS CO274+14(+5.38%) النخيل212-26(-10.92%)AUTOMATED SYS CO113-7(-5.83%)بنك الكويت الدولي277-1(-0.36%)بيت التمويل الكويتي815-4(-0.49%)بورصة قطر11356.55-16.54(-0.15%)قطر لصناعة الألومنيوم1.935+0.098(+5.33%)MEKDAM HOLD2.879+0.09(+0%)مسيعيد للبتروكيماويات1.098-0.02(-1.79%)مجمع المناعي4.777-0.084(-1.73%)سوق مسقط6394.464+33.016(+0.52%)LIVA GROUP0.374+0.034(+10%)الوطنية للتمويل0.211+0.017(+8.76%)المتحدة للتمويل0.088-0.004(-4.35%)مسقط للتمويل 0.07-0.002(-2.78%)OQ BASE IND0.193+0.001(+0.52%)OQ EXPLORATION0.398+0.003(+0.76%)بورصة البحرين2046.616-5.702(-0.28%)تجارة وصناعة الأغذية0.27+0.005(+1.89%)بي. إم.إم.أي 0.56+0.01(+1.82%)بنك البحرين والكويت0.512-0.008(-1.54%)بتلكو0.488-0.002(-0.41%)ألمنيوم البحرين1.089-0.003(-0.27%)بورصة تونس14618.650(0%)أخبار23 مليار دولار أرباح ميتا في الربع الأخير.. بنمو 9%81.3 مليار دولار إيرادات مايكروسوفت في 3 أشهر.. بزيادة 17%شبح الإغلاق الحكومي يعود لواشنطن وسط صدام سياسي محتدم33.1 مليار دولار أرباح SK hynix التشغيلية في 2025أرباح سوق دبي المالي قبل الضريبة ترتفع 158% في 2025
سلعخام برنت69.66+1.26(+1.84%)خام مربان68.14+0.61(+0.9%)النفط الأميركي الخفيف64.38+1.17(+1.85%)الفضة119.3416+2.7656(+2.37%)الذهب5571.59+172.3(+3.19%)البلاديوم2073.5-0.5(-0.02%)البلاتين2754.77+58.52(+2.17%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري46.780(0%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6729+0.0002(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7503+0.0002(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.30470(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6440(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3850(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3771+0.00012(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.50(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية43.3978+0.0161(+0.04%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.036-0.015(-0.17%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.26440(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8342-0.0022(-0.26%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7226-0.001465(-0.2%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني153.06-0.34(-0.22%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.9458-0.0004(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.7656-0.0026(-0.34%)بيتكوين88168.63-1136.23(-1.27%)إيثريوم2950.49-65.3(-2.17%)أسواقسوق أبوظبي10389.03-4.62(-0.04%) شركة أبوظبي الوطنية لمواد البناء1.53+0.03(+2%)شركة الامارات لتعليم قيادة السيارات3.21+0.05(+1.58%)الشارقة للأسمنت0.845-0.022(-2.54%)شركة الخليج للمشاريع الطبية1.95-0.04(-2.01%)أدنوك للغاز3.610(0%)الدار العقارية9.62-0.04(-0.41%)سوق دبي المالي6502.78-11.26(-0.17%)مصرف عجمان ش.م.ع.1.5+0.06(+4.17%)مجموعة تيكوم ش.م.ع3.87+0.08(+2.11%)CHIMERA S&P ETF0(0%)مصرف السلام السودان0.61-0.009(-1.45%)DUBAI RES R1.37+0.02(+1.48%)السوق السعودي11458.110(0%)MULKIA38+4.62(+13.84%)BUILD STATION59.5+4.9(+8.97%)ANMAT8.2-0.8(-8.89%)TMC12.91-1.08(-7.72%)أمريكانا1.68+0.01(+0.6%)الإنماء28.26+0.88(+3.21%)بورصة مصر47785.93-48.62(-0.1%)GOGREEN AGR2.16+0.35(+19.34%)MOD SHOROUK135+21(+18.42%)العبور للإسكان 31.3-3.65(-10.44%)الكابلات 2.22-0.21(-8.64%)ARAB DEVELO0.183-0.006(-3.18%)أوراسكوم للاستثمار 1.19-0.03(-2.46%)سوق الكويت8684.74-39.76(-0.46%)INDEPEN. PETROL690+72(+11.65%)KWT HOTELS CO274+14(+5.38%) النخيل212-26(-10.92%)AUTOMATED SYS CO113-7(-5.83%)بنك الكويت الدولي277-1(-0.36%)بيت التمويل الكويتي815-4(-0.49%)بورصة قطر11356.55-16.54(-0.15%)قطر لصناعة الألومنيوم1.935+0.098(+5.33%)MEKDAM HOLD2.879+0.09(+0%)مسيعيد للبتروكيماويات1.098-0.02(-1.79%)مجمع المناعي4.777-0.084(-1.73%)سوق مسقط6394.464+33.016(+0.52%)LIVA GROUP0.374+0.034(+10%)الوطنية للتمويل0.211+0.017(+8.76%)المتحدة للتمويل0.088-0.004(-4.35%)مسقط للتمويل 0.07-0.002(-2.78%)OQ BASE IND0.193+0.001(+0.52%)OQ EXPLORATION0.398+0.003(+0.76%)بورصة البحرين2046.616-5.702(-0.28%)تجارة وصناعة الأغذية0.27+0.005(+1.89%)بي. إم.إم.أي 0.56+0.01(+1.82%)بنك البحرين والكويت0.512-0.008(-1.54%)بتلكو0.488-0.002(-0.41%)ألمنيوم البحرين1.089-0.003(-0.27%)بورصة تونس14618.650(0%)أخبار23 مليار دولار أرباح ميتا في الربع الأخير.. بنمو 9%81.3 مليار دولار إيرادات مايكروسوفت في 3 أشهر.. بزيادة 17%شبح الإغلاق الحكومي يعود لواشنطن وسط صدام سياسي محتدم33.1 مليار دولار أرباح SK hynix التشغيلية في 2025أرباح سوق دبي المالي قبل الضريبة ترتفع 158% في 2025
صحة

ألم الظهر.. 4 ممارسات تدمر عمودك الفقري

ترجمات - أبوظبي
15:28 - 14 مايو 2023
آلام العمود الفقري شائعة لمن يجلسون ساعات طويلة بشكل خاطئ
آلام العمود الفقري شائعة لمن يجلسون ساعات طويلة بشكل خاطئ

كشف أخصائي العلاج الطبيعي، سامي مارغو، عن أربعة أوضاع يومية يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر.

وقال مارغو إن هذه الوضعيات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الظهر المعقدة في المستقبل.

الانحناء على عجلة القيادة

  • الانحناء على عجلة القيادة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة العمود الفقري.
  • لحماية عمودك الفقري أثناء القيادة، تأكد من إرجاع الوركين للخلف نحو مسند المقعد.
  • يجب أن يكون مستوى العين فوق عجلة القيادة وأن يميل المقعد إلى الخلف قليلاً.

أخبار ذات صلة

الطرق الصحية الصحيحة للجلوس وقراءة القرآن
خاص

بالفيديو.. طريقة الجلوس المثلى خلال تلاوة القرآن

نصائح تجنب ربات البيوت مشاكل صحية في رمضان
خاص

لربات البيوت.. هذه الحركات تجنبكن مشاكل صحية في رمضان

الاسترخاء على المكتب

  • حاول أن تجلس مع وضع أذنك وكتفك وفخذك في صف واحد مع راحة الكتفين.

التحديق في الهاتف

  • يجب عدم فحص الهاتف المحمول أثناء المشي.
  • يجب النظر إلى الشاشة عندما تكون في مستوى العين.

النوم على الأريكة

  • يمكن أن يتسبب بجعل العمود الفقري في وضع غير طبيعي.
  • أفضل وضع للنوم هو على الجانب، مما يدعم المنحنى الطبيعي للعمود الفقري.
#ألم الظهر
#الظهر
#أفضل وضعيات النوم
#العضلات
#العظام

اقرأ أيضاً

اقتصاد الإمارات - أبوظبي
أخبار الإمارات

بشهادة من دافوس.. أبوظبي نموذج عالمي في النظم الصحية الذكية

كليفلاند كلينك أبوظبي
خاص

من أبوظبي.. كليفلاند كلينك يقود ثورة طبية عالمية

وزارة العدل الأميركية
أخبار أميركا

فضيحة احتيال غير مسبوقة تهز نظام الرعاية الصحية الأميركي

منظمة الصحة العالمية
اقتصاد عالمي

الصحة العالمية تعتزم جمع 7 مليارات دولار بآلية تمويل جديدة