اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت108.48+4.16(+3.99%)خام مربان121.43+8.31(+7.35%)النفط الأميركي الخفيف96.17+3.76(+4.07%)الفضة61.365-2.9155(-4.54%)الذهب4158.15-128.0968(-2.99%)البلاديوم1226.9-39.88(-3.15%)البلاتين1734.4-43.7591(-2.46%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري52.03+0.4(+0.77%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6726-0.0004(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7537-0.0006(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.30770(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6447+0.0027(+0.07%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3850(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3770(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.50(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية48.898-0.0183(-0.04%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.642+0.0338(+0.35%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.3804+0.0039(+0.06%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8792+0.0014(+0.16%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.75450(0%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني157.07-0.12(-0.08%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.7103-0.0025(-0.04%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8312+0.003(+0.36%)بيتكوين82796.41-1752.29(-2.07%)إيثريوم2649.41-36.97(-1.38%)أسواقسوق أبوظبي10148.91-51.82(-0.51%)فودكو الوطنية للمواد الغذائية 1.41+0.06(+4.44%)ألفاظبي القابضة7.94+0.29(+3.79%)بنك الفجيرة الوطني4.3-0.22(-4.87%) شركة اسمنت الخليج1.18-0.06(-4.84%)INVEST BANK0.030(0%)أدنوك للغاز3.34+0.01(+0.3%)سوق دبي المالي6001.14+20.87(+0.35%)الإثمار القابضة ش.م.ب0.214+0.018(+9.18%)مصرف السلام السودان0.551+0.039(+7.62%)شركة الأغذية المتحدة (ش م ع)11.7-0.6(-4.88%)شركة الامارات ريم للاستثمار ش.م.ع1.865-0.035(-1.84%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.271+0.007(+2.65%)السوق السعودي10589.23-92.61(-0.87%)الكثيري1.18+0.1(+9.26%)ITMAM14.7+1.09(+8.01%)الوطنية44.1-6.3(-12.5%)MULKIA28.82-3.18(-9.94%)LADUN2.02+0.06(+3.06%)بورصة مصر52729.07-302.62(-0.57%)TYCOON HOLD13.5+1.67(+14.12%)LOTUS FOR A0.847+0.08(+10.43%)ARABIAN MET12.11-1.53(-11.22%)CREAST MARK3.15-0.35(-10%)ARAB DEVELO0.216+0.002(+0.94%)ARAB CERAMI1.24+0.02(+1.64%)سوق الكويت8844.38-0.4(0%)FIRST TAKAFUL739+79(+11.97%)UMM ALQAIWA145+10(+7.41%)AUTOMATED SYS CO1102-248(-18.37%)KUWAIT FOUNDRY418-22(-5%)الساحل للتنمية والاستثمار88.3-5.3(-5.66%)مجموعة أرزان المالية للتمويل والاستثمار300+1(+0.33%)بورصة قطر9410.19-43.85(-0.46%)التحويلية2.098+0.098(+4.9%)الإسلامية7.235+0.147(+2.04%)WIDAM FOOD 1.375-0.047(-3.31%)المتحدة للتنمية0.781-0.026(-3.22%)قطر لصناعة الألومنيوم1.334-0.022(-1.62%)مسيعيد للبتروكيماويات1.016-0.012(-1.17%)سوق مسقط7584.735+41.143(+0.55%)الحسن الهندسية0.006+0.001(+20%)إس إم إن باور0.19+0.009(+4.97%)مسقط للغازات0.13-0.008(-5.8%)منتجات الالمنيوم0.095-0.005(-5%)بنك صحار0.189+0.003(+1.61%)OQ GAS NETWORKS0.219+0.003(+1.39%)بورصة البحرين1905.704-0.094(0%)بنك الإثمار0.023+0.001(+4.55%)عقارات السيف0.146+0.001(+0.69%)الفنادق الوطنية0.21-0.015(-6.67%)البحرين الوطنية القابضة0.49-0.01(-2%)بورصة تونس18414.33+6.56(+0.04%)أخبارإنفيديا تطور "حارساً رقمياً" لمراقبة وكلاء الذكاء الاصطناعيتوتال إنرجيز تعزز إعادة شراء الأسهم وسط ارتفاع أسعار الطاقةالذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل أسواق الدين العالميةمخاوف الإمدادات تدفع الغاز الأوروبي للصعود 5%استطلاع: أوروبا تدعم تعزيز الاستثمار في الطاقة المتجددة
سلعخام برنت108.48+4.16(+3.99%)خام مربان121.43+8.31(+7.35%)النفط الأميركي الخفيف96.17+3.76(+4.07%)الفضة61.365-2.9155(-4.54%)الذهب4158.15-128.0968(-2.99%)البلاديوم1226.9-39.88(-3.15%)البلاتين1734.4-43.7591(-2.46%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري52.03+0.4(+0.77%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6726-0.0004(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7537-0.0006(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.30770(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6447+0.0027(+0.07%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3850(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3770(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.50(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية48.898-0.0183(-0.04%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.642+0.0338(+0.35%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.3804+0.0039(+0.06%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8792+0.0014(+0.16%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.75450(0%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني157.07-0.12(-0.08%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.7103-0.0025(-0.04%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8312+0.003(+0.36%)بيتكوين82796.41-1752.29(-2.07%)إيثريوم2649.41-36.97(-1.38%)أسواقسوق أبوظبي10148.91-51.82(-0.51%)فودكو الوطنية للمواد الغذائية 1.41+0.06(+4.44%)ألفاظبي القابضة7.94+0.29(+3.79%)بنك الفجيرة الوطني4.3-0.22(-4.87%) شركة اسمنت الخليج1.18-0.06(-4.84%)INVEST BANK0.030(0%)أدنوك للغاز3.34+0.01(+0.3%)سوق دبي المالي6001.14+20.87(+0.35%)الإثمار القابضة ش.م.ب0.214+0.018(+9.18%)مصرف السلام السودان0.551+0.039(+7.62%)شركة الأغذية المتحدة (ش م ع)11.7-0.6(-4.88%)شركة الامارات ريم للاستثمار ش.م.ع1.865-0.035(-1.84%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.271+0.007(+2.65%)السوق السعودي10589.23-92.61(-0.87%)الكثيري1.18+0.1(+9.26%)ITMAM14.7+1.09(+8.01%)الوطنية44.1-6.3(-12.5%)MULKIA28.82-3.18(-9.94%)LADUN2.02+0.06(+3.06%)بورصة مصر52729.07-302.62(-0.57%)TYCOON HOLD13.5+1.67(+14.12%)LOTUS FOR A0.847+0.08(+10.43%)ARABIAN MET12.11-1.53(-11.22%)CREAST MARK3.15-0.35(-10%)ARAB DEVELO0.216+0.002(+0.94%)ARAB CERAMI1.24+0.02(+1.64%)سوق الكويت8844.38-0.4(0%)FIRST TAKAFUL739+79(+11.97%)UMM ALQAIWA145+10(+7.41%)AUTOMATED SYS CO1102-248(-18.37%)KUWAIT FOUNDRY418-22(-5%)الساحل للتنمية والاستثمار88.3-5.3(-5.66%)مجموعة أرزان المالية للتمويل والاستثمار300+1(+0.33%)بورصة قطر9410.19-43.85(-0.46%)التحويلية2.098+0.098(+4.9%)الإسلامية7.235+0.147(+2.04%)WIDAM FOOD 1.375-0.047(-3.31%)المتحدة للتنمية0.781-0.026(-3.22%)قطر لصناعة الألومنيوم1.334-0.022(-1.62%)مسيعيد للبتروكيماويات1.016-0.012(-1.17%)سوق مسقط7584.735+41.143(+0.55%)الحسن الهندسية0.006+0.001(+20%)إس إم إن باور0.19+0.009(+4.97%)مسقط للغازات0.13-0.008(-5.8%)منتجات الالمنيوم0.095-0.005(-5%)بنك صحار0.189+0.003(+1.61%)OQ GAS NETWORKS0.219+0.003(+1.39%)بورصة البحرين1905.704-0.094(0%)بنك الإثمار0.023+0.001(+4.55%)عقارات السيف0.146+0.001(+0.69%)الفنادق الوطنية0.21-0.015(-6.67%)البحرين الوطنية القابضة0.49-0.01(-2%)بورصة تونس18414.33+6.56(+0.04%)أخبارإنفيديا تطور "حارساً رقمياً" لمراقبة وكلاء الذكاء الاصطناعيتوتال إنرجيز تعزز إعادة شراء الأسهم وسط ارتفاع أسعار الطاقةالذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل أسواق الدين العالميةمخاوف الإمدادات تدفع الغاز الأوروبي للصعود 5%استطلاع: أوروبا تدعم تعزيز الاستثمار في الطاقة المتجددة
تقارير مصورة

تحسين العادات الغذائية برمضان يقلل من السمنة

سكاي نيوز عربية - أبوظبي
13:54 - 27 مارس 2023
كيف يمكن السيطرة على زيادة الوزن في رمضان؟

يعاني بعضُ الصائمين زيادة في الوزن خلال شهر رمضان على الرغم من انقطاعهم عن تناول الطعام لساعات طويلة خلال يوم الصوم، ويعزو الأطباء زيادة الوزن إلى عدم التقيد بنوع وكمية الطعام إضافة إلى عدم الحركة والخمول بعد تناول وجبة الإفطار .

فالسمنة التي تشكل خطرا يهدد بصحة الإنسان لارتباطها الوثيق بأمراض السكري والقلب والسرطان، قد تكون من أكثر العوامل خطورة في الوقت الحاضر.

ووفق الأطباء يعد شهر رمضان فرصة مثالية للتمتع بوزن طبيعي، عبر التقيد بنمط غذائي صحي وعدم الإفراط في تناول الحلويات.

والحركة من العوامل التي تساعد على ضبط الوزن جيدا في هذا الشهر.

أخبار ذات صلة

ماهو النظام الغذائي المناسب للصائم بعد عملية التخسيس؟
خاص

نصائح غذائية مهمة للصائم بعد إجراء عملية تخسيس الوزن

السمنة تسبب أمراضا قاتلة
صحة

دراسة مثيرة تكشف علاقة السمنة بين الأم وابنتها

من جهة أخرى، يركز أطباء التغذية والخبراء على دور الأطعمة الصحية في المحافظة على وزن طبيعي، إذ أن طهي الأطعمة بطرق بديلة إما عبر سلقها أو شويها أو تحميصها يخفف من كمية الدهون التي توجد عادة في الوجبات الرمضانية.

التقيد بنمط غذائي صحي في رمضان يساعد في السيطرة على الوزن

عجيبة.. لماذا يزداد وزن بعض الصائمين في رمضان

عجيبة.. لماذا يزداد وزن بعض الصائمين في رمضان

وفي هذا الإطار، قال استشاري التغذية العلاجية والسمنة الدكتور سمير سامي لـ"سكاي نيوز عربية":

  • شهر رمضان فرصة للتخلص من السلوكيات الصحية المغلوطة.
  • حاول الاعتدال في تناول الوجبات بشهر رمضان، وتصرف تبعا لحالتك الصحية ووزنك.
  • يجب الاستعاضة عن القلي بطرق أخرى مثل الشي داخل الفرن لتقليل نسب الزيوت الداخلة إلى الجسم.
#رمضان
#السمنة
#خطر السمنة
#فرط السمنة
#الصيام

اقرأ أيضاً

علم ألمانيا
أخبار ألمانيا

ألمانيا تطالب بحلول لمواجهة استهلاك الذكاء الاصطناعي للطاقة

هل ما زال التعليم الجامعي يضمن تحقيق دخل أعلى؟
خاص

هل تراجعت جدوى الشهادة الجامعية من حيث العائد المالي؟

السعودية أنشأت مركز مستقبل الفضاء للأغراض البحثية
أخبار علمية

بدعم المنتدى الاقتصادي.. السعودية تنشئ مركز مستقبل الفضاء

سيارة تسلا من طراز "3" يواجه مشكلات
أخبار علمية

الضربات تتوالى على "تسلا".. استدعاء 300 ألف سيارة