اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت70.7-0.01(-0.01%)خام مربان66.96-2.85(-4.08%)النفط الأميركي الخفيف65.37-0.05(-0.08%)الفضة84.44-31.677(-27.28%)الذهب4911.1802-483.6998(-8.97%)البلاديوم1710.25-295.6548(-14.74%)البلاتين2148.1-481.3436(-18.31%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري46.88+0.1(+0.21%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6726-0.0003(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7505+0.0001(+0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.30470(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6440(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3849-0.0001(-0.03%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3769-0.00009(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.5-0.02(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية43.4946+0.058(+0.13%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.1105+0.0679(+0.75%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.2660(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.842+0.0067(+0.8%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7295+0.005493(+0.76%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني154.48+1.39(+0.91%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.951+0.003(+0.04%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.7712+0.0072(+0.94%)بيتكوين84261.27-141.57(-0.17%)إيثريوم2741.75-74.68(-2.65%)أسواقسوق أبوظبي10281.76-82.07(-0.79%)مجموعة أرام2.3+0.12(+5.51%)سوداتل0.556+0.029(+5.5%) دار التأمين ش م ع0.48-0.045(-8.57%)بنك أبوظبي التجاري15.22-0.88(-5.47%)أدنوك للغاز3.61+0.03(+0.84%)شركة بترول أبوظبي الوطنية للتوزيع4.1+0.01(+0.24%)سوق دبي المالي6435.36-46.22(-0.71%)شركة الأغذية المتحدة (ش م ع)13.2+0.7(+5.6%)شركة الإسمنت الوطنية (ش.م.ع.)4.32+0.17(+4.1%)CHIMERA S&P ETF0(0%)SUKOON TAK 1.3-0.09(-6.47%)أملاك للتمويل ش.م.ع1.77+0.06(+3.51%)TALABAT HOL0.93-0.003(-0.32%)السوق السعودي11382.08-76.03(-0.66%)HORIZON FOOD39+5.9(+17.82%)MAYAR1.73+0.15(+9.49%)TIME45.02-4.96(-9.92%)AMWAJ INTERNATIO22.61-2.39(-9.56%)أمريكانا1.65-0.03(-1.79%)أرامكو السعودية25.8+0.16(+0.62%)بورصة مصر47785.93-48.62(-0.1%)GOGREEN AGR2.16+0.35(+19.34%)MOD SHOROUK135+21(+18.42%)العبور للإسكان 31.3-3.65(-10.44%)الكابلات 2.22-0.21(-8.64%)ARAB DEVELO0.183-0.006(-3.18%)أوراسكوم للاستثمار 1.19-0.03(-2.46%)سوق الكويت8565.58-158.92(-1.82%)مينا113+7(+6.6%)FIRST TAKAFUL175+8(+4.79%)GULF INS CO710-69(-8.86%)SHUAIBA IND CO196-19(-8.84%)بيت التمويل الكويتي808-11(-1.34%)بنك الكويت الدولي272-6(-2.16%)بورصة قطر11310.38-62.71(-0.55%)MEKDAM HOLD2.935+0.146(+5.23%)قطر لصناعة الألومنيوم1.886+0.049(+2.67%)مخازن2.51-0.074(-2.86%)الحياة للتأمين4.03-0.111(-2.68%)مسيعيد للبتروكيماويات1.094-0.024(-2.15%)سوق مسقط6330.265-31.183(-0.49%)LIVA GROUP0.374+0.034(+10%)الوطنية للتمويل0.204+0.01(+5.16%)الخدمات المالية0.087-0.009(-9.38%)المتحدة للتمويل0.087-0.005(-5.44%)OQ BASE IND0.191-0.001(-0.52%)بنك صحار0.164-0.002(-1.21%)بورصة البحرين2044.088-8.23(-0.4%)مصرف السلام0.229+0.001(+0.44%)البحرين للأسواق الحرة0.449+0.001(+0.22%)بنك البحرين والكويت0.513-0.007(-1.35%)بيت التمويل الخليجي0.575-0.007(-1.2%)ألمنيوم البحرين1.085-0.007(-0.64%)بورصة تونس14353.47-190.44(-1.31%)أخبارتجار الكويت: شراكة اقتصادية تاريخية مع الإمارات منذ البداياتاسكتلندا: العلاقة مع الإمارات استراتيجية في عدة قطاعات حيويةسباق الشحن السريع الوجه الآخر لثورة السيارات الكهربائيةالاقتصاد الألماني ينمو بوتيرة أعلى مما كان يُعتقد نهاية 2025الإمارات والكويت تبحثان تعزيز فرص التعاون في القطاع السياحي
سلعخام برنت70.7-0.01(-0.01%)خام مربان66.96-2.85(-4.08%)النفط الأميركي الخفيف65.37-0.05(-0.08%)الفضة84.44-31.677(-27.28%)الذهب4911.1802-483.6998(-8.97%)البلاديوم1710.25-295.6548(-14.74%)البلاتين2148.1-481.3436(-18.31%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري46.88+0.1(+0.21%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6726-0.0003(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7505+0.0001(+0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.30470(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6440(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3849-0.0001(-0.03%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3769-0.00009(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.5-0.02(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية43.4946+0.058(+0.13%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.1105+0.0679(+0.75%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.2660(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.842+0.0067(+0.8%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7295+0.005493(+0.76%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني154.48+1.39(+0.91%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.951+0.003(+0.04%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.7712+0.0072(+0.94%)بيتكوين84261.27-141.57(-0.17%)إيثريوم2741.75-74.68(-2.65%)أسواقسوق أبوظبي10281.76-82.07(-0.79%)مجموعة أرام2.3+0.12(+5.51%)سوداتل0.556+0.029(+5.5%) دار التأمين ش م ع0.48-0.045(-8.57%)بنك أبوظبي التجاري15.22-0.88(-5.47%)أدنوك للغاز3.61+0.03(+0.84%)شركة بترول أبوظبي الوطنية للتوزيع4.1+0.01(+0.24%)سوق دبي المالي6435.36-46.22(-0.71%)شركة الأغذية المتحدة (ش م ع)13.2+0.7(+5.6%)شركة الإسمنت الوطنية (ش.م.ع.)4.32+0.17(+4.1%)CHIMERA S&P ETF0(0%)SUKOON TAK 1.3-0.09(-6.47%)أملاك للتمويل ش.م.ع1.77+0.06(+3.51%)TALABAT HOL0.93-0.003(-0.32%)السوق السعودي11382.08-76.03(-0.66%)HORIZON FOOD39+5.9(+17.82%)MAYAR1.73+0.15(+9.49%)TIME45.02-4.96(-9.92%)AMWAJ INTERNATIO22.61-2.39(-9.56%)أمريكانا1.65-0.03(-1.79%)أرامكو السعودية25.8+0.16(+0.62%)بورصة مصر47785.93-48.62(-0.1%)GOGREEN AGR2.16+0.35(+19.34%)MOD SHOROUK135+21(+18.42%)العبور للإسكان 31.3-3.65(-10.44%)الكابلات 2.22-0.21(-8.64%)ARAB DEVELO0.183-0.006(-3.18%)أوراسكوم للاستثمار 1.19-0.03(-2.46%)سوق الكويت8565.58-158.92(-1.82%)مينا113+7(+6.6%)FIRST TAKAFUL175+8(+4.79%)GULF INS CO710-69(-8.86%)SHUAIBA IND CO196-19(-8.84%)بيت التمويل الكويتي808-11(-1.34%)بنك الكويت الدولي272-6(-2.16%)بورصة قطر11310.38-62.71(-0.55%)MEKDAM HOLD2.935+0.146(+5.23%)قطر لصناعة الألومنيوم1.886+0.049(+2.67%)مخازن2.51-0.074(-2.86%)الحياة للتأمين4.03-0.111(-2.68%)مسيعيد للبتروكيماويات1.094-0.024(-2.15%)سوق مسقط6330.265-31.183(-0.49%)LIVA GROUP0.374+0.034(+10%)الوطنية للتمويل0.204+0.01(+5.16%)الخدمات المالية0.087-0.009(-9.38%)المتحدة للتمويل0.087-0.005(-5.44%)OQ BASE IND0.191-0.001(-0.52%)بنك صحار0.164-0.002(-1.21%)بورصة البحرين2044.088-8.23(-0.4%)مصرف السلام0.229+0.001(+0.44%)البحرين للأسواق الحرة0.449+0.001(+0.22%)بنك البحرين والكويت0.513-0.007(-1.35%)بيت التمويل الخليجي0.575-0.007(-1.2%)ألمنيوم البحرين1.085-0.007(-0.64%)بورصة تونس14353.47-190.44(-1.31%)أخبارتجار الكويت: شراكة اقتصادية تاريخية مع الإمارات منذ البداياتاسكتلندا: العلاقة مع الإمارات استراتيجية في عدة قطاعات حيويةسباق الشحن السريع الوجه الآخر لثورة السيارات الكهربائيةالاقتصاد الألماني ينمو بوتيرة أعلى مما كان يُعتقد نهاية 2025الإمارات والكويت تبحثان تعزيز فرص التعاون في القطاع السياحي
تقارير مصورة

تحسين العادات الغذائية برمضان يقلل من السمنة

سكاي نيوز عربية - أبوظبي
13:54 - 27 مارس 2023
كيف يمكن السيطرة على زيادة الوزن في رمضان؟

يعاني بعضُ الصائمين زيادة في الوزن خلال شهر رمضان على الرغم من انقطاعهم عن تناول الطعام لساعات طويلة خلال يوم الصوم، ويعزو الأطباء زيادة الوزن إلى عدم التقيد بنوع وكمية الطعام إضافة إلى عدم الحركة والخمول بعد تناول وجبة الإفطار .

فالسمنة التي تشكل خطرا يهدد بصحة الإنسان لارتباطها الوثيق بأمراض السكري والقلب والسرطان، قد تكون من أكثر العوامل خطورة في الوقت الحاضر.

ووفق الأطباء يعد شهر رمضان فرصة مثالية للتمتع بوزن طبيعي، عبر التقيد بنمط غذائي صحي وعدم الإفراط في تناول الحلويات.

والحركة من العوامل التي تساعد على ضبط الوزن جيدا في هذا الشهر.

أخبار ذات صلة

ماهو النظام الغذائي المناسب للصائم بعد عملية التخسيس؟
خاص

نصائح غذائية مهمة للصائم بعد إجراء عملية تخسيس الوزن

السمنة تسبب أمراضا قاتلة
صحة

دراسة مثيرة تكشف علاقة السمنة بين الأم وابنتها

من جهة أخرى، يركز أطباء التغذية والخبراء على دور الأطعمة الصحية في المحافظة على وزن طبيعي، إذ أن طهي الأطعمة بطرق بديلة إما عبر سلقها أو شويها أو تحميصها يخفف من كمية الدهون التي توجد عادة في الوجبات الرمضانية.

التقيد بنمط غذائي صحي في رمضان يساعد في السيطرة على الوزن

عجيبة.. لماذا يزداد وزن بعض الصائمين في رمضان

عجيبة.. لماذا يزداد وزن بعض الصائمين في رمضان

وفي هذا الإطار، قال استشاري التغذية العلاجية والسمنة الدكتور سمير سامي لـ"سكاي نيوز عربية":

  • شهر رمضان فرصة للتخلص من السلوكيات الصحية المغلوطة.
  • حاول الاعتدال في تناول الوجبات بشهر رمضان، وتصرف تبعا لحالتك الصحية ووزنك.
  • يجب الاستعاضة عن القلي بطرق أخرى مثل الشي داخل الفرن لتقليل نسب الزيوت الداخلة إلى الجسم.
#رمضان
#السمنة
#خطر السمنة
#فرط السمنة
#الصيام

اقرأ أيضاً

هل ما زال التعليم الجامعي يضمن تحقيق دخل أعلى؟
خاص

هل تراجعت جدوى الشهادة الجامعية من حيث العائد المالي؟

السعودية أنشأت مركز مستقبل الفضاء للأغراض البحثية
أخبار علمية

بدعم المنتدى الاقتصادي.. السعودية تنشئ مركز مستقبل الفضاء

سيارة تسلا من طراز "3" يواجه مشكلات
أخبار علمية

الضربات تتوالى على "تسلا".. استدعاء 300 ألف سيارة

الإمارات.. مشروع لتعزيز زراعة الأسماك والخضروات بالعين
خاص

الزراعة الذكية.. كيف أصبحت الإمارات ضمانة للأمن الغذائي؟