اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت91.91-0.85(-0.92%)خام مربان91.94-0.13(-0.14%)النفط الأميركي الخفيف85.73-0.8(-0.92%)الفضة51.1915-0.4964(-0.96%)الذهب3950.1611-37.1289(-0.93%)البلاديوم1022.45-5.2027(-0.51%)البلاتين1526.9976-10.2824(-0.67%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري53.43-0.07(-0.13%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.67260(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7529+0.0001(+0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3086+0.00035(+0.11%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6420(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.385-0.00002(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.377-0.00003(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي15110(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية50.253+0.0272(+0.05%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.8242+0.0054(+0.05%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.4321+0.0183(+0.29%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.9008-0.0008(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7532+0.000397(+0.05%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني159.61-0.15(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.6681-0.0022(-0.03%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8313-0.0018(-0.22%)بيتكوين73473.49-840.82(-1.13%)إيثريوم2048.11-20.26(-0.98%)أسواقسوق أبوظبي9698.23+113.17(+1.18%)AD ISLAMIC 7.08+0.66(+10.28%)بنك أبوظبي اﻷول21.02+1.72(+8.91%)PLUS MFG ET58.85-3.4(-5.46%)شركة انفستكورب كابيتال1.48-0.07(-4.52%)أدنوك للغاز3.43+0.04(+1.18%)أبوظبي الوطنية للفنادق0.482+0.003(+0.63%)سوق دبي المالي6231.43+10.2(+0.16%)وطنية إنترناشيونال القابضة ش.م.ع0.8+0.104(+14.94%)دبي الإٍسلامية للتأمين وإعادة التأمين - أمان0.589+0.029(+5.18%)شركة الأغذية المتحدة (ش م ع)10.5-0.5(-4.55%)مجموعة تيكوم ش.م.ع3.4-0.1(-2.86%)شعاع كابيتال ش.م.ع.0.218-0.004(-1.8%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.266+0.002(+0.76%)السوق السعودي10280.7-27.67(-0.27%)SAMA WATER2.72+0.3(+12.4%)ALQEMAM46+4(+9.52%)RAOOM73-7.7(-9.54%)المملكة12.56-0.96(-7.1%)أمريكانا2.62+0.02(+0.77%)LADUN1.72-0.08(-4.44%)بورصة مصر52107.98-392.49(-0.75%)DELTA FOR P67.15+7.35(+12.29%)الدلتا للسكر 55.9+5.22(+10.3%)الشرقية للدخان 33.47-1.53(-4.37%)ARABIAN MET9.34-0.37(-3.81%)ARABIA INV 0.877+0.016(+1.86%)LOTUS FOR A0.815+0.04(+5.16%)سوق الكويت8575.79+12.28(+0.14%)ADV TECHNOLOGY500+19(+3.95%)CREDIT RATING151+5(+3.42%)امتيازات304-48(-13.64%)KWT HOTELS CO194-4(-2.02%)NATL REAL EST171+5(+3.01%)P WARE H-AG158-2(-1.25%)بورصة قطر10028.38-96.58(-0.95%)الأهلي5.6+0.499(+9.78%)الإسلامية8.085+0.188(+2.38%)السينما 2.546-0.282(-9.97%)QLM LIFE1.975-0.094(-4.74%)مسيعيد للبتروكيماويات0.97-0.028(-2.81%)BALADNA COM1.32-0.011(-0.83%)سوق مسقط7344.341-29.737(-0.4%)الجزيرة للخدمات 0.297+0.027(+10%)الوطنية للغاز0.162+0.013(+8.73%)RAYSUT CEMENT RT0.02-0.008(-28.57%)صحار للطاقة0.242-0.02(-7.63%)OQ GAS NETWORKS0.217-0.001(-0.46%)بنك صحار0.173-0.001(-0.58%)بورصة البحرين1828.091+3.623(+0.2%)APM TERM BSC0.842+0.042(+5.25%)بيت التمويل الخليجي0.453+0.013(+2.95%)KHALEEJI BANK0.065-0.005(-7.14%)تجارة وصناعة الأغذية0.265-0.005(-1.85%)التكافل الدولية0.155+0.002(+1.31%)مصرف السلام0.216-0.001(-0.46%)بورصة تونس18850.95+38.88(+0.21%)أخباررغم هبوط الأرباح.. "سيمنس" تحقق عاما قياسياإسبانيا تشهد أول إضراب عام منذ 14 عاما بسبب الغلاء2.5 مليار درهم إيرادات "إمستيل" الفصلية بنمو 15%هل ينجح اكتتاب "أنثروبيك" في طمأنة مستثمري التكنولوجيا؟اقتصاد بريطانيا ينمو 0.7% بالربع الثالث متماشيا مع التوقعات
سلعخام برنت91.91-0.85(-0.92%)خام مربان91.94-0.13(-0.14%)النفط الأميركي الخفيف85.73-0.8(-0.92%)الفضة51.1915-0.4964(-0.96%)الذهب3950.1611-37.1289(-0.93%)البلاديوم1022.45-5.2027(-0.51%)البلاتين1526.9976-10.2824(-0.67%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري53.43-0.07(-0.13%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.67260(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7529+0.0001(+0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3086+0.00035(+0.11%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6420(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.385-0.00002(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.377-0.00003(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي15110(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية50.253+0.0272(+0.05%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.8242+0.0054(+0.05%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.4321+0.0183(+0.29%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.9008-0.0008(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7532+0.000397(+0.05%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني159.61-0.15(-0.09%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.6681-0.0022(-0.03%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8313-0.0018(-0.22%)بيتكوين73473.49-840.82(-1.13%)إيثريوم2048.11-20.26(-0.98%)أسواقسوق أبوظبي9698.23+113.17(+1.18%)AD ISLAMIC 7.08+0.66(+10.28%)بنك أبوظبي اﻷول21.02+1.72(+8.91%)PLUS MFG ET58.85-3.4(-5.46%)شركة انفستكورب كابيتال1.48-0.07(-4.52%)أدنوك للغاز3.43+0.04(+1.18%)أبوظبي الوطنية للفنادق0.482+0.003(+0.63%)سوق دبي المالي6231.43+10.2(+0.16%)وطنية إنترناشيونال القابضة ش.م.ع0.8+0.104(+14.94%)دبي الإٍسلامية للتأمين وإعادة التأمين - أمان0.589+0.029(+5.18%)شركة الأغذية المتحدة (ش م ع)10.5-0.5(-4.55%)مجموعة تيكوم ش.م.ع3.4-0.1(-2.86%)شعاع كابيتال ش.م.ع.0.218-0.004(-1.8%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.266+0.002(+0.76%)السوق السعودي10280.7-27.67(-0.27%)SAMA WATER2.72+0.3(+12.4%)ALQEMAM46+4(+9.52%)RAOOM73-7.7(-9.54%)المملكة12.56-0.96(-7.1%)أمريكانا2.62+0.02(+0.77%)LADUN1.72-0.08(-4.44%)بورصة مصر52107.98-392.49(-0.75%)DELTA FOR P67.15+7.35(+12.29%)الدلتا للسكر 55.9+5.22(+10.3%)الشرقية للدخان 33.47-1.53(-4.37%)ARABIAN MET9.34-0.37(-3.81%)ARABIA INV 0.877+0.016(+1.86%)LOTUS FOR A0.815+0.04(+5.16%)سوق الكويت8575.79+12.28(+0.14%)ADV TECHNOLOGY500+19(+3.95%)CREDIT RATING151+5(+3.42%)امتيازات304-48(-13.64%)KWT HOTELS CO194-4(-2.02%)NATL REAL EST171+5(+3.01%)P WARE H-AG158-2(-1.25%)بورصة قطر10028.38-96.58(-0.95%)الأهلي5.6+0.499(+9.78%)الإسلامية8.085+0.188(+2.38%)السينما 2.546-0.282(-9.97%)QLM LIFE1.975-0.094(-4.74%)مسيعيد للبتروكيماويات0.97-0.028(-2.81%)BALADNA COM1.32-0.011(-0.83%)سوق مسقط7344.341-29.737(-0.4%)الجزيرة للخدمات 0.297+0.027(+10%)الوطنية للغاز0.162+0.013(+8.73%)RAYSUT CEMENT RT0.02-0.008(-28.57%)صحار للطاقة0.242-0.02(-7.63%)OQ GAS NETWORKS0.217-0.001(-0.46%)بنك صحار0.173-0.001(-0.58%)بورصة البحرين1828.091+3.623(+0.2%)APM TERM BSC0.842+0.042(+5.25%)بيت التمويل الخليجي0.453+0.013(+2.95%)KHALEEJI BANK0.065-0.005(-7.14%)تجارة وصناعة الأغذية0.265-0.005(-1.85%)التكافل الدولية0.155+0.002(+1.31%)مصرف السلام0.216-0.001(-0.46%)بورصة تونس18850.95+38.88(+0.21%)أخباررغم هبوط الأرباح.. "سيمنس" تحقق عاما قياسياإسبانيا تشهد أول إضراب عام منذ 14 عاما بسبب الغلاء2.5 مليار درهم إيرادات "إمستيل" الفصلية بنمو 15%هل ينجح اكتتاب "أنثروبيك" في طمأنة مستثمري التكنولوجيا؟اقتصاد بريطانيا ينمو 0.7% بالربع الثالث متماشيا مع التوقعات
تقارير مصورة

تحسين العادات الغذائية برمضان يقلل من السمنة

سكاي نيوز عربية - أبوظبي
13:54 - 27 مارس 2023
كيف يمكن السيطرة على زيادة الوزن في رمضان؟

يعاني بعضُ الصائمين زيادة في الوزن خلال شهر رمضان على الرغم من انقطاعهم عن تناول الطعام لساعات طويلة خلال يوم الصوم، ويعزو الأطباء زيادة الوزن إلى عدم التقيد بنوع وكمية الطعام إضافة إلى عدم الحركة والخمول بعد تناول وجبة الإفطار .

فالسمنة التي تشكل خطرا يهدد بصحة الإنسان لارتباطها الوثيق بأمراض السكري والقلب والسرطان، قد تكون من أكثر العوامل خطورة في الوقت الحاضر.

ووفق الأطباء يعد شهر رمضان فرصة مثالية للتمتع بوزن طبيعي، عبر التقيد بنمط غذائي صحي وعدم الإفراط في تناول الحلويات.

والحركة من العوامل التي تساعد على ضبط الوزن جيدا في هذا الشهر.

أخبار ذات صلة

ماهو النظام الغذائي المناسب للصائم بعد عملية التخسيس؟
خاص

نصائح غذائية مهمة للصائم بعد إجراء عملية تخسيس الوزن

السمنة تسبب أمراضا قاتلة
صحة

دراسة مثيرة تكشف علاقة السمنة بين الأم وابنتها

من جهة أخرى، يركز أطباء التغذية والخبراء على دور الأطعمة الصحية في المحافظة على وزن طبيعي، إذ أن طهي الأطعمة بطرق بديلة إما عبر سلقها أو شويها أو تحميصها يخفف من كمية الدهون التي توجد عادة في الوجبات الرمضانية.

التقيد بنمط غذائي صحي في رمضان يساعد في السيطرة على الوزن

عجيبة.. لماذا يزداد وزن بعض الصائمين في رمضان

عجيبة.. لماذا يزداد وزن بعض الصائمين في رمضان

وفي هذا الإطار، قال استشاري التغذية العلاجية والسمنة الدكتور سمير سامي لـ"سكاي نيوز عربية":

  • شهر رمضان فرصة للتخلص من السلوكيات الصحية المغلوطة.
  • حاول الاعتدال في تناول الوجبات بشهر رمضان، وتصرف تبعا لحالتك الصحية ووزنك.
  • يجب الاستعاضة عن القلي بطرق أخرى مثل الشي داخل الفرن لتقليل نسب الزيوت الداخلة إلى الجسم.
#رمضان
#السمنة
#خطر السمنة
#فرط السمنة
#الصيام

اقرأ أيضاً

علم ألمانيا
أخبار ألمانيا

ألمانيا تطالب بحلول لمواجهة استهلاك الذكاء الاصطناعي للطاقة

هل ما زال التعليم الجامعي يضمن تحقيق دخل أعلى؟
خاص

هل تراجعت جدوى الشهادة الجامعية من حيث العائد المالي؟

السعودية أنشأت مركز مستقبل الفضاء للأغراض البحثية
أخبار علمية

بدعم المنتدى الاقتصادي.. السعودية تنشئ مركز مستقبل الفضاء

سيارة تسلا من طراز "3" يواجه مشكلات
أخبار علمية

الضربات تتوالى على "تسلا".. استدعاء 300 ألف سيارة