#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت109.030(0%)خام مربان114.840(0%)النفط الأميركي الخفيف111.540(0%)الفضة72.99-2.13(-2.84%)الذهب4675.6709-81.625(-1.72%)البلاديوم1502.9546+29.8648(+2.03%)البلاتين1989.0179+25.3531(+1.29%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري54.30(0%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6726-0.0002(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.75460(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3068+0.0001(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6455+0.0036(+0.1%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.385+0.00003(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.377-0.0003(-0.08%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.520(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية44.5824+0.1286(+0.29%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.3882+0.0272(+0.29%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.37930(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8681+0.0015(+0.17%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7577+0.001833(+0.24%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني159.57+0.02(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.8824-0.0032(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8008+0.0023(+0.29%)بيتكوين66964.97+135.04(+0.2%)إيثريوم2054.75+2.04(+0.1%)أسواقسوق أبوظبي9600.55+17.91(+0.19%)OOREDOO QSC14+1.72(+14.01%)البنك التجاري الدولي0.876+0.076(+9.5%)E7 GROUP1.58-0.08(-4.82%)INVEST BANK0.048-0.002(-4%)ANAN INVEST1.04+0.03(+2.97%)سوق دبي المالي5485.17-25.54(-0.46%)AGILITY1.5+0.1(+7.14%)SPINNEYS HL1.22+0.05(+4.27%)شركة الامارات ريم للاستثمار ش.م.ع2.31-0.12(-4.94%)إعمار للتطوير ش.م.ع.13.5-0.7(-4.93%)TALABAT HOL0.771+0.002(+0.26%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.218+0.001(+0.46%)السوق السعودي11268.38-7.52(-0.07%)أنابيب السعودية48.64+4.42(+10%)إعمار11.78+1.07(+9.99%)TIME32.1-5(-13.48%)ALHASOOB36.92-4.08(-9.95%)أمريكانا1.90(0%)أنابيب6.15+0.41(+7.14%)بورصة مصر46399-332.49(-0.71%)OCTOBER PHA234.13+39.02(+20%)SAUDI EGYPT156.62+14.99(+10.58%)HOUSING & D146-8.05(-5.23%)TAWASOA/RT3.1-0.14(-4.32%)ARAB DEVELO0.194+0.006(+3.19%)أوراسكوم للاستثمار 1.39+0.03(+2.21%)سوق الكويت8468.44-15.48(-0.18%)INDEPEN. PETROL680+90(+15.25%)AL TAMDEEN INV1290+116(+9.88%)COMBINED GROUP870-79(-8.32%)CREDIT RATING136-12(-8.11%)NAT CLEANING152+2(+1.33%)مجموعة جي أف اتش المالية ش م ب173+3(+1.76%)بورصة قطر10227.18-43.51(-0.42%)MEEZA3.291+0.025(+0.77%)بنك قطر الوطني17.23+0.13(+0.76%)بنك الدوحة 2.975-0.225(-7.03%)MEKDAM HOLD2.425-0.075(-3%)قطر لصناعة الألومنيوم1.437-0.017(-1.17%)مسيعيد للبتروكيماويات1.1-0.01(-0.9%)سوق مسقط8235.836+45.544(+0.56%)صحار للطاقة0.211+0.023(+12.23%)DHOFAR CATTLE CO0.167+0.015(+9.87%)MUSANDAM POWER0.33-0.025(-7.04%)ظفار للتأمين0.275-0.02(-6.78%)بنك صحار0.228+0.002(+0.89%)OQ BASE IND0.2960(0%)بورصة البحرين1889.63-12.647(-0.66%)بيت التمويل الخليجي0.478+0.008(+1.7%)البحرين للتسهيلات0.232+0.002(+0.87%)بنك البحرين والكويت0.5-0.02(-3.85%)APM TERM BSC0.98-0.02(-2%)مصرف السلام0.2030(0%)KUWAIT FINANCE2.580(0%)بورصة تونس15380.35+84.36(+0.55%)أخبارمايكروسوفت تستثمر 10 مليارات دولار في مجال الـAI في اليابان7.7 مليار دولار عائدات النفط والغاز الروسية في مارس"ملاذات آمنة".. التنويع سلاح ناجع في مواجهة الأزماتإيطاليا تمدد خفض الضريبة على الوقود بسبب حرب إيرانبكين تشدد قبضتها.. فهل انتهى مسار "غسيل سنغافورة"؟
سلعخام برنت109.030(0%)خام مربان114.840(0%)النفط الأميركي الخفيف111.540(0%)الفضة72.99-2.13(-2.84%)الذهب4675.6709-81.625(-1.72%)البلاديوم1502.9546+29.8648(+2.03%)البلاتين1989.0179+25.3531(+1.29%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري54.30(0%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6726-0.0002(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.75460(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3068+0.0001(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6455+0.0036(+0.1%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.385+0.00003(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.377-0.0003(-0.08%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.520(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية44.5824+0.1286(+0.29%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.3882+0.0272(+0.29%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.37930(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8681+0.0015(+0.17%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7577+0.001833(+0.24%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني159.57+0.02(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.8824-0.0032(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8008+0.0023(+0.29%)بيتكوين66964.97+135.04(+0.2%)إيثريوم2054.75+2.04(+0.1%)أسواقسوق أبوظبي9600.55+17.91(+0.19%)OOREDOO QSC14+1.72(+14.01%)البنك التجاري الدولي0.876+0.076(+9.5%)E7 GROUP1.58-0.08(-4.82%)INVEST BANK0.048-0.002(-4%)ANAN INVEST1.04+0.03(+2.97%)سوق دبي المالي5485.17-25.54(-0.46%)AGILITY1.5+0.1(+7.14%)SPINNEYS HL1.22+0.05(+4.27%)شركة الامارات ريم للاستثمار ش.م.ع2.31-0.12(-4.94%)إعمار للتطوير ش.م.ع.13.5-0.7(-4.93%)TALABAT HOL0.771+0.002(+0.26%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.218+0.001(+0.46%)السوق السعودي11268.38-7.52(-0.07%)أنابيب السعودية48.64+4.42(+10%)إعمار11.78+1.07(+9.99%)TIME32.1-5(-13.48%)ALHASOOB36.92-4.08(-9.95%)أمريكانا1.90(0%)أنابيب6.15+0.41(+7.14%)بورصة مصر46399-332.49(-0.71%)OCTOBER PHA234.13+39.02(+20%)SAUDI EGYPT156.62+14.99(+10.58%)HOUSING & D146-8.05(-5.23%)TAWASOA/RT3.1-0.14(-4.32%)ARAB DEVELO0.194+0.006(+3.19%)أوراسكوم للاستثمار 1.39+0.03(+2.21%)سوق الكويت8468.44-15.48(-0.18%)INDEPEN. PETROL680+90(+15.25%)AL TAMDEEN INV1290+116(+9.88%)COMBINED GROUP870-79(-8.32%)CREDIT RATING136-12(-8.11%)NAT CLEANING152+2(+1.33%)مجموعة جي أف اتش المالية ش م ب173+3(+1.76%)بورصة قطر10227.18-43.51(-0.42%)MEEZA3.291+0.025(+0.77%)بنك قطر الوطني17.23+0.13(+0.76%)بنك الدوحة 2.975-0.225(-7.03%)MEKDAM HOLD2.425-0.075(-3%)قطر لصناعة الألومنيوم1.437-0.017(-1.17%)مسيعيد للبتروكيماويات1.1-0.01(-0.9%)سوق مسقط8235.836+45.544(+0.56%)صحار للطاقة0.211+0.023(+12.23%)DHOFAR CATTLE CO0.167+0.015(+9.87%)MUSANDAM POWER0.33-0.025(-7.04%)ظفار للتأمين0.275-0.02(-6.78%)بنك صحار0.228+0.002(+0.89%)OQ BASE IND0.2960(0%)بورصة البحرين1889.63-12.647(-0.66%)بيت التمويل الخليجي0.478+0.008(+1.7%)البحرين للتسهيلات0.232+0.002(+0.87%)بنك البحرين والكويت0.5-0.02(-3.85%)APM TERM BSC0.98-0.02(-2%)مصرف السلام0.2030(0%)KUWAIT FINANCE2.580(0%)بورصة تونس15380.35+84.36(+0.55%)أخبارمايكروسوفت تستثمر 10 مليارات دولار في مجال الـAI في اليابان7.7 مليار دولار عائدات النفط والغاز الروسية في مارس"ملاذات آمنة".. التنويع سلاح ناجع في مواجهة الأزماتإيطاليا تمدد خفض الضريبة على الوقود بسبب حرب إيرانبكين تشدد قبضتها.. فهل انتهى مسار "غسيل سنغافورة"؟
أخبار مصر

صلاح يتحدث عن طقوسه اليومية ويقدّم "وصفة النجاح"

وكالات - أبوظبي
نجم ليفربول، محمد صلاح
نجم ليفربول، محمد صلاح

تطرّق النجم المصري محمد صلاح إلى طقوسه اليومية والعقلية التي يعتمدها للتربّع على أعلى مستويات كرة القدم العالمية، من أجل تحقيق نجاحات باهرة مع ليفربول الإنجليزي محليا وقاريا.

وتحدّث صلاح (31 عاما) إلى موقع ليفربول الرسمي حول تخيّله ما يريد تحقيقه في المستقبل، كي ينجح باغتنام الفرص عندما تسنح أمامه "أفعل ذلك عندما استيقظ. اجلس على حافة السرير أو حافة الكرسي وأجلس بشكل مستقيم، الظهر مستقيم. تغمض عينيك وتتخيّل ما تريد تحقيقه أو كيف تريد أن ترى نفسك".

وتابع أفضل لاعب في إفريقيا عامي 2017 و2018: "تتخيّل فقط الشعور. الشعور هو أهم شيء لأنه مثل الطاقة. بمجرّد أن تتخيّله، سيحصل".

وأردف اللاعب المصري: "لكن عليك أن تعمل (لتحقيقه)، ليس مجرّد تصوّره وتستلقي منتظراً تحقيقه. يتطلّب الأمر الكثير من الشجاعة أيضاً للقيام بذلك".

وللموسم السابع تواليا مع ليفربول، نجح "مو صلاح" في تسجيل 20 هدفا أو أكثر في مختلف المسابقات، في سابقة لدى النادي الإنجليزي العريق.

وشرح لاعب روما الإيطالي السابق: "أعتقد انه عندما أواجه موقفا ما، لا أشعر بأنه حدث للمرة الأولى. لأنك تكرّر ذلك مرارا وتكرارا. عندما تواجه الموقف فإن عقلك يعرف +اه، كنت هناك من قبل+ لذا لا أكون متوتراً. مررت سابقاً بهذا الشعور".

وأضاف صاحب 54 هدفا في 96 مباراة دولية مع منتخب مصر: "لهذا السبب أقول لكم إن الشعور هو الأهم. عندما تقومون بأشياء للمرة الأولى، الثانية، أو الثالثة، تصبح أكثر سهولة مع الوقت".

وشدّد صلاح على أهمية العمل الجاد لتحقيق كل الإنجازات في مسيرته: "النصيحة الوحيدة التي يمكن أن أقولها هي الأسهل. مثلاً إذا كنت تريد شيئاً ما، افعله وعليك أن تعرف مدى صعوبته وأنك ستواجه مطبات".

وأضاف: "لكن إذا كنت تريد أقصى الحدود، يجب أن تستعد للتضحية بأشياء كثيرة لتحقيقه. وإلا لن يحصل".

وأردف قائلا: "إذا أردت حقاً تحسين شيء ما، افعله كل يوم، لمدة خمس، عشر دقائق. يبدو الأمر سهلاً لكن ثق بي. سيكون سهلاً إذا كررته كل يوم".

وختم: "اغمض عينيك وافعل ما تريد في مخيلتك أو أي شيء تريد أن تشعر به، الامتنان أو أي شيء آخر، وسوف ترى الفارق مع مرور الوقت".

اقرأ أيضاً

مقر البنك المركزي المصري في العاصمة الإدارية الجديدة
أخبار مصر

المركزي المصري يبقي أسعار الفائدة الرئيسية دون تغيير

الطاقة الشمسية في مصر
إيجبس2026

توقيع عقد إنشاء محطة طاقة شمسية بقدرة 3.2 ميغاوات في مصر

علم  مصر
أخبار مصر

مصر توقع اتفاقا لتنمية حقل "هارماتان" بـ 500 مليون دولار

اقتصاد مصر - القاهرة
أخبار مصر

مصر ترفع الحد الأدنى للأجور إلى 8 آلاف جنيه شهريا