اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت101.88-0.43(-0.42%)خام مربان109.40(0%)النفط الأميركي الخفيف92.29-0.58(-0.62%)الفضة61.26+0.4108(+0.68%)الذهب4186.5039+8.7431(+0.21%)البلاديوم1186.02+14.77(+1.26%)البلاتين1737.6112+13.5584(+0.79%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري52.27+0.38(+0.73%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6726-0.0003(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.75430(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3079+0.0001(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.64470(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3850(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3770(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.50(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية49.1301+0.2251(+0.46%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.8015-0.0022(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.39030(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8887-0.0007(-0.08%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7569-0.000458(-0.06%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني157.82-0.21(-0.13%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.7045+0.0015(+0.02%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8294-0.0013(-0.16%)بيتكوين86525.26+1908.51(+2.26%)إيثريوم2730.86+33.32(+1.24%)أسواقسوق أبوظبي9998.24-72.08(-0.72%)سوداتل0.5490(0%)LUNATE JAPA6.050(0%)E7 GROUP1.480(0%)مجموعة أرام2.60(0%)شركة اشراق للاستثمار0.6440(0%)أدنوك للغاز3.310(0%)سوق دبي المالي5930.40(0%)وطنية إنترناشيونال القابضة ش.م.ع0.687+0.017(+2.54%)شركة سالك ش.م.ع5.5+0.1(+1.85%)شركة دبي للمرطبات ش.م.ع.29.46-1.54(-4.97%)شركة المزايا القابضة0.827-0.043(-4.94%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.28-0.003(-1.06%)شعاع كابيتال ش.م.ع.0.255-0.006(-2.3%)السوق السعودي10392.97-47.67(-0.46%)NAF6.9+1.08(+18.56%)CLEAN LIFE88.2+8.2(+10.25%)LANA1.95-0.4(-17.02%)RAWASI2.5-0.33(-11.66%)الأهلي39.2-0.62(-1.56%)الكثيري1.07+0.01(+0.94%)بورصة مصر53055.03+1160.2(+2.24%)GOLDEN TEX 171.47+25.53(+17.49%)السويدي للكهرباء 120+15(+14.29%)إعمار للتنمية 12.8-0.76(-5.61%)O B FINANCI0.92-0.05(-5.16%)ARAB DEVELO0.239+0.009(+3.91%)CREAST MARK3.02+0.28(+10.22%)سوق الكويت8713.71-65.67(-0.75%)كامكو للاستثمار201+9(+4.69%)الكويت والشرق الأوسط للاستثمار المالي154+4(+2.67%)AL TAMDEEN INV1061-239(-18.38%)AUTOMATED SYS CO780-78(-9.09%)الساحل للتنمية والاستثمار92.5+3.5(+3.93%)SANAM REAL EST370-4(-1.07%)بورصة قطر9192.24-52.29(-0.57%)العامة2.35+0.143(+6.48%)QATARI INV 1.765+0.035(+2.02%)BEEMA4.5-0.398(-8.13%)مسيعيد للبتروكيماويات0.98-0.05(-4.85%)الريان1.865-0.015(-0.8%)سوق مسقط7598.512+31.694(+0.42%)الحسن الهندسية0.007+0.001(+16.67%)مطاحن صلاله0.616+0.056(+10%)TAKAFUL OMAN0.058-0.002(-3.33%)تأجير للتمويل0.111-0.003(-2.63%)OQ BASE IND0.261+0.006(+2.35%)بنك صحار0.188-0.001(-0.53%)بورصة البحرين1904.498-3.292(-0.17%)SOLIDARITY BAH0.4+0.01(+2.56%)ZAIN BAHRAIN0.12+0.001(+0.84%)بيت التمويل الخليجي0.498-0.017(-3.3%)KUWAIT FINANCE2.473-0.016(-0.64%)مصرف السلام0.222+0.001(+0.45%)بورصة تونس18623.430(0%)أخبار"XRG" تدعم طموح الأرجنتين في سوق الغاز الطبيعي المسالتعاون بين"ترف" و"مبادلة" لدراسة تطوير مشروع في جزيرة الريمديب سيك تكشف أدوات لرقائق هواوي للذكاء الاصطناعي"يورازيو" تفتتح أولى مكاتبها في أبوظبي العالميبنك إنجلترا: الذكاء الاصطناعي المستقل يرفع المخاطر المالية
سلعخام برنت101.88-0.43(-0.42%)خام مربان109.40(0%)النفط الأميركي الخفيف92.29-0.58(-0.62%)الفضة61.26+0.4108(+0.68%)الذهب4186.5039+8.7431(+0.21%)البلاديوم1186.02+14.77(+1.26%)البلاتين1737.6112+13.5584(+0.79%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري52.27+0.38(+0.73%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6726-0.0003(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.75430(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3079+0.0001(+0.03%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.64470(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3850(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3770(0%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي1309.50(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية49.1301+0.2251(+0.46%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.8015-0.0022(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي6.39030(0%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.8887-0.0007(-0.08%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7569-0.000458(-0.06%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني157.82-0.21(-0.13%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني6.7045+0.0015(+0.02%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8294-0.0013(-0.16%)بيتكوين86525.26+1908.51(+2.26%)إيثريوم2730.86+33.32(+1.24%)أسواقسوق أبوظبي9998.24-72.08(-0.72%)سوداتل0.5490(0%)LUNATE JAPA6.050(0%)E7 GROUP1.480(0%)مجموعة أرام2.60(0%)شركة اشراق للاستثمار0.6440(0%)أدنوك للغاز3.310(0%)سوق دبي المالي5930.40(0%)وطنية إنترناشيونال القابضة ش.م.ع0.687+0.017(+2.54%)شركة سالك ش.م.ع5.5+0.1(+1.85%)شركة دبي للمرطبات ش.م.ع.29.46-1.54(-4.97%)شركة المزايا القابضة0.827-0.043(-4.94%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.28-0.003(-1.06%)شعاع كابيتال ش.م.ع.0.255-0.006(-2.3%)السوق السعودي10392.97-47.67(-0.46%)NAF6.9+1.08(+18.56%)CLEAN LIFE88.2+8.2(+10.25%)LANA1.95-0.4(-17.02%)RAWASI2.5-0.33(-11.66%)الأهلي39.2-0.62(-1.56%)الكثيري1.07+0.01(+0.94%)بورصة مصر53055.03+1160.2(+2.24%)GOLDEN TEX 171.47+25.53(+17.49%)السويدي للكهرباء 120+15(+14.29%)إعمار للتنمية 12.8-0.76(-5.61%)O B FINANCI0.92-0.05(-5.16%)ARAB DEVELO0.239+0.009(+3.91%)CREAST MARK3.02+0.28(+10.22%)سوق الكويت8713.71-65.67(-0.75%)كامكو للاستثمار201+9(+4.69%)الكويت والشرق الأوسط للاستثمار المالي154+4(+2.67%)AL TAMDEEN INV1061-239(-18.38%)AUTOMATED SYS CO780-78(-9.09%)الساحل للتنمية والاستثمار92.5+3.5(+3.93%)SANAM REAL EST370-4(-1.07%)بورصة قطر9192.24-52.29(-0.57%)العامة2.35+0.143(+6.48%)QATARI INV 1.765+0.035(+2.02%)BEEMA4.5-0.398(-8.13%)مسيعيد للبتروكيماويات0.98-0.05(-4.85%)الريان1.865-0.015(-0.8%)سوق مسقط7598.512+31.694(+0.42%)الحسن الهندسية0.007+0.001(+16.67%)مطاحن صلاله0.616+0.056(+10%)TAKAFUL OMAN0.058-0.002(-3.33%)تأجير للتمويل0.111-0.003(-2.63%)OQ BASE IND0.261+0.006(+2.35%)بنك صحار0.188-0.001(-0.53%)بورصة البحرين1904.498-3.292(-0.17%)SOLIDARITY BAH0.4+0.01(+2.56%)ZAIN BAHRAIN0.12+0.001(+0.84%)بيت التمويل الخليجي0.498-0.017(-3.3%)KUWAIT FINANCE2.473-0.016(-0.64%)مصرف السلام0.222+0.001(+0.45%)بورصة تونس18623.430(0%)أخبار"XRG" تدعم طموح الأرجنتين في سوق الغاز الطبيعي المسالتعاون بين"ترف" و"مبادلة" لدراسة تطوير مشروع في جزيرة الريمديب سيك تكشف أدوات لرقائق هواوي للذكاء الاصطناعي"يورازيو" تفتتح أولى مكاتبها في أبوظبي العالميبنك إنجلترا: الذكاء الاصطناعي المستقل يرفع المخاطر المالية
تقارير مصورة

تعرف على أفضل طريقة لتنظيم الوقت في رمضان

سكاي نيوز عربية - أبوظبي
16:40 - 14 مارس 2024
يجب عدم وصل ساعات الاستيقاظ من الإفطار حتى السحور
يجب عدم وصل ساعات الاستيقاظ من الإفطار حتى السحور

مع بداية شهر رمضان المبارك يبدأ الغالبية في وضع خطط يومية لتنظيم أنشطتهم حتى لا يغفلوا أي جانب من جوانب حياتهم أو يهملوه، ولكن على أرض الواقع هذا الأمر ليس سهلا، فأيام رمضان غنية بالالتزامات المنزلية.

وفي هذا الإطار، قالت مدربة مهارات الحياة لانا قاعاتي في لقاء لـ"سكاي نيوز عربية":

  • تنظيم النوم في رمضان أمر أساسي، وعند اختلاله سيؤثر على كل مهامنا اليومية.
  • يمكن تقسيم النوم إلى قسمين في اليوم، وعند تنظيمه ستنتظم بقية المهمات اليومية.
  • يجب عدم وصل ساعات الاستيقاظ من الإفطار حتى السحور.

وتحدثت قاعاتي عن اختبار يمكن من خلاله قياس قدرتك في إدارة الوقت، ويكمن في هذه الأسئلة:

  • هل تردد جملة لا أمتلك الوقت؟
  • هل تتأخر عن مواعيدك؟
  • هل تنهي مهامك في الوقت المحدد؟
  • عند بدأ التنفيذ تبدأ في المهام التي تحبها في البداية؟

وقالت إن الإجابة على هذه الإسئلة تساعد في تحديد الخطأ الذي ترتكبه ويؤدي إلى ضياع الوقت وعدم القدرة على الإنجاز.

أفضل طريقة لتنظيم الوقت في رمضان

معركة الوقت: هل أنت عصفور فجر أم بومة ليل؟

معركة الوقت: هل أنت عصفور فجر أم بومة ليل؟

 

#رمضان
#تنظيم الوقت
#الصيام

اقرأ أيضاً

لافتة شارع تحمل اسم "جادة ترامب" في أوتاوا
أخبار أميركا

"العين بالعين".. العاصمة الكندية تشطب اسم ترامب من شوارعها

الثروات
خاص

ما هي "متلازمة الثروة المفاجئة" التي تطارد الأثرياء الجدد؟

مركز كينيدي الثقافي
اقتصاد

واشنطن بوست: مركز كينيدي مهدد بالإفلاس والإغلاق

استثمار - ادخار
خاص

3 دروس استثمارية ينبغي للآباء تعليمها لأبنائهم مبكراً